لحم ضأن، مقلي بسرعة، مطبوخ، لحم منفصل ودهن، بالعظم، شريحة لحم الساق، مستورد، نيوزيلندا
Lamb, fast fried, cooked, separable lean and fat, bone-in, leg chop/steak, imported, New Zealand
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
212
سعرة حرارية
💪
البروتين
24.26 g
🥑
الدهون
12.76 g
🌾
الكربوهيدرات
0.04 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.04 g
0.1%
بروتين
24.26 g
65.5%
دهون
12.76 g
34.4%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
24.26 g
🥑
الدهون
12.76 g
🌾
الكربوهيدرات
0.04 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
65.00 mg
🦴
الكالسيوم
10.00 mg
🩸
الحديد
1.93 mg
السعرات الحرارية في لحم ضأن، مقلي بسرعة، مطبوخ، لحم منفصل ودهن، بالعظم، شريحة لحم الساق، مستورد، نيوزيلندا
💊
مجمل السعرات الحرارية
212 kcal
القيمة الغذائية في لحم ضأن، مقلي بسرعة، مطبوخ، لحم منفصل ودهن، بالعظم، شريحة لحم الساق، مستورد، نيوزيلندا
💊
طاقة
212 kcal
💊
بروتين
24.26 g
💊
دهون
12.76 g
🌾
الكربوهيدرات
0.04 g
💊
كالسيوم
10.00 mg
🩸
الحديد
1.93 mg
🧂
الصوديوم
65.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
22.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم ضأن، مقلي بسرعة، مطبوخ، لحم منفصل ودهن، بالعظم، شريحة لحم الساق، مستورد، نيوزيلندا
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
22.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم ضأن، مقلي بسرعة، مطبوخ، لحم منفصل ودهن، بالعظم، شريحة لحم الساق، مستورد، نيوزيلندا
💊
بروتين
24.26 g
💊
ألانين
1.206 g
💊
أرجينين
1.633 g
💊
السيستين
0.318 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.389 g
الكربوهيدرات في لحم ضأن، مقلي بسرعة، مطبوخ، لحم منفصل ودهن، بالعظم، شريحة لحم الساق، مستورد، نيوزيلندا
🌾
الكربوهيدرات
0.04 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم ضأن، مقلي بسرعة، مطبوخ، لحم منفصل ودهن، بالعظم، شريحة لحم الساق، مستورد، نيوزيلندا
💊
دهون
12.76 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
4.743 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
3.433 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.591 g