لحم ضأن، مقلي بسرعة، مطبوخ، لحم منفصل ودهن، بالعظم، شريحة لحم الساق، مستورد، نيوزيلندا

Lamb, fast fried, cooked, separable lean and fat, bone-in, leg chop/steak, imported, New Zealand

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
212

سعرة حرارية

💪

البروتين

24.26 g

🥑

الدهون

12.76 g

🌾

الكربوهيدرات

0.04 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.04 g

0.1%

بروتين

24.26 g

65.5%

دهون

12.76 g

34.4%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

24.26 g

🥑

الدهون

12.76 g

🌾

الكربوهيدرات

0.04 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

65.00 mg

🦴

الكالسيوم

10.00 mg

🩸

الحديد

1.93 mg

السعرات الحرارية في لحم ضأن، مقلي بسرعة، مطبوخ، لحم منفصل ودهن، بالعظم، شريحة لحم الساق، مستورد، نيوزيلندا

💊

مجمل السعرات الحرارية

212 kcal

القيمة الغذائية في لحم ضأن، مقلي بسرعة، مطبوخ، لحم منفصل ودهن، بالعظم، شريحة لحم الساق، مستورد، نيوزيلندا

💊

طاقة

212 kcal

💊

بروتين

24.26 g

💊

دهون

12.76 g

🌾

الكربوهيدرات

0.04 g

💊

كالسيوم

10.00 mg

🩸

الحديد

1.93 mg

🧂

الصوديوم

65.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

22.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم ضأن، مقلي بسرعة، مطبوخ، لحم منفصل ودهن، بالعظم، شريحة لحم الساق، مستورد، نيوزيلندا

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

22.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم ضأن، مقلي بسرعة، مطبوخ، لحم منفصل ودهن، بالعظم، شريحة لحم الساق، مستورد، نيوزيلندا

💊

بروتين

24.26 g

💊

ألانين

1.206 g

💊

أرجينين

1.633 g

💊

السيستين

0.318 g

💊

حمض الغلوتاميك

3.389 g

الكربوهيدرات في لحم ضأن، مقلي بسرعة، مطبوخ، لحم منفصل ودهن، بالعظم، شريحة لحم الساق، مستورد، نيوزيلندا

🌾

الكربوهيدرات

0.04 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم ضأن، مقلي بسرعة، مطبوخ، لحم منفصل ودهن، بالعظم، شريحة لحم الساق، مستورد، نيوزيلندا

💊

دهون

12.76 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

4.743 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

3.433 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.591 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام