لحم بقر، مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهن، لحم مفصول فقط، نهاية كبيرة (الأضلاع 6-9)، ضلع
Beef, roasted, cooked, select, trimmed to 0" fat, separable lean only, large end (ribs 6-9), rib
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
220
سعرة حرارية
💪
البروتين
27.53 g
🥑
الدهون
11.40 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
27.53 g
70.7%
دهون
11.4 g
29.3%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
27.53 g
🥑
الدهون
11.40 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
73.00 mg
🦴
الكالسيوم
8.00 mg
🩸
الحديد
2.82 mg
السعرات الحرارية في لحم بقر، مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهن، لحم مفصول فقط، نهاية كبيرة (الأضلاع 6-9)، ضلع
💊
مجمل السعرات الحرارية
220 kcal
القيمة الغذائية في لحم بقر، مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهن، لحم مفصول فقط، نهاية كبيرة (الأضلاع 6-9)، ضلع
💊
طاقة
220 kcal
💊
بروتين
27.53 g
💊
دهون
11.40 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
8.00 mg
🩸
الحديد
2.82 mg
🧂
الصوديوم
73.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم بقر، مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهن، لحم مفصول فقط، نهاية كبيرة (الأضلاع 6-9)، ضلع
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقر، مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهن، لحم مفصول فقط، نهاية كبيرة (الأضلاع 6-9)، ضلع
💊
بروتين
27.53 g
💊
ألانين
1.661 g
💊
أرجينين
1.740 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.515 g
💊
السيستين
0.308 g
💊
حمض الغلوتاميك
4.136 g
الكربوهيدرات في لحم بقر، مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهن، لحم مفصول فقط، نهاية كبيرة (الأضلاع 6-9)، ضلع
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقر، مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهن، لحم مفصول فقط، نهاية كبيرة (الأضلاع 6-9)، ضلع
💊
دهون
11.40 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
4.550 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
4.770 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.330 g