لحم بقر، مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهن، لحم مفصول فقط، نهاية كبيرة (الأضلاع 6-9)، ضلع

Beef, roasted, cooked, select, trimmed to 0" fat, separable lean only, large end (ribs 6-9), rib

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
220

سعرة حرارية

💪

البروتين

27.53 g

🥑

الدهون

11.40 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

27.53 g

70.7%

دهون

11.4 g

29.3%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

27.53 g

🥑

الدهون

11.40 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0

🧂

الصوديوم

73.00 mg

🦴

الكالسيوم

8.00 mg

🩸

الحديد

2.82 mg

السعرات الحرارية في لحم بقر، مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهن، لحم مفصول فقط، نهاية كبيرة (الأضلاع 6-9)، ضلع

💊

مجمل السعرات الحرارية

220 kcal

القيمة الغذائية في لحم بقر، مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهن، لحم مفصول فقط، نهاية كبيرة (الأضلاع 6-9)، ضلع

💊

طاقة

220 kcal

💊

بروتين

27.53 g

💊

دهون

11.40 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

8.00 mg

🩸

الحديد

2.82 mg

🧂

الصوديوم

73.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم بقر، مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهن، لحم مفصول فقط، نهاية كبيرة (الأضلاع 6-9)، ضلع

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقر، مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهن، لحم مفصول فقط، نهاية كبيرة (الأضلاع 6-9)، ضلع

💊

بروتين

27.53 g

💊

ألانين

1.661 g

💊

أرجينين

1.740 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.515 g

💊

السيستين

0.308 g

💊

حمض الغلوتاميك

4.136 g

الكربوهيدرات في لحم بقر، مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهن، لحم مفصول فقط، نهاية كبيرة (الأضلاع 6-9)، ضلع

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقر، مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهن، لحم مفصول فقط، نهاية كبيرة (الأضلاع 6-9)، ضلع

💊

دهون

11.40 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

4.550 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

4.770 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.330 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام