لحم غنم، نيء، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم مفصول ودهن، كوع، مجمد، مستورد، نيوزيلندا
Lamb, raw, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, foreshank, frozen, imported, New Zealand
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
223
سعرة حرارية
💪
البروتين
18.04 g
🥑
الدهون
16.15 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
18.04 g
52.8%
دهون
16.15 g
47.2%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
18.04 g
🥑
الدهون
16.15 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
45.00 mg
🦴
الكالسيوم
10.00 mg
🩸
الحديد
1.49 mg
السعرات الحرارية في لحم غنم، نيء، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم مفصول ودهن، كوع، مجمد، مستورد، نيوزيلندا
💊
مجمل السعرات الحرارية
223 kcal
القيمة الغذائية في لحم غنم، نيء، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم مفصول ودهن، كوع، مجمد، مستورد، نيوزيلندا
💊
طاقة
223 kcal
💊
بروتين
18.04 g
💊
دهون
16.15 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
10.00 mg
🩸
الحديد
1.49 mg
🧂
الصوديوم
45.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم غنم، نيء، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم مفصول ودهن، كوع، مجمد، مستورد، نيوزيلندا
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم غنم، نيء، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم مفصول ودهن، كوع، مجمد، مستورد، نيوزيلندا
💊
بروتين
18.04 g
💊
ألانين
1.085 g
💊
أرجينين
1.072 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.588 g
💊
السيستين
0.215 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.618 g
الكربوهيدرات في لحم غنم، نيء، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم مفصول ودهن، كوع، مجمد، مستورد، نيوزيلندا
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم غنم، نيء، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم مفصول ودهن، كوع، مجمد، مستورد، نيوزيلندا
💊
دهون
16.15 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
8.180 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
6.190 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.700 g