لحم غنم، نيء، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم مفصول ودهن، كوع، مجمد، مستورد، نيوزيلندا

Lamb, raw, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, foreshank, frozen, imported, New Zealand

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
223

سعرة حرارية

💪

البروتين

18.04 g

🥑

الدهون

16.15 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

18.04 g

52.8%

دهون

16.15 g

47.2%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

18.04 g

🥑

الدهون

16.15 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0

🧂

الصوديوم

45.00 mg

🦴

الكالسيوم

10.00 mg

🩸

الحديد

1.49 mg

السعرات الحرارية في لحم غنم، نيء، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم مفصول ودهن، كوع، مجمد، مستورد، نيوزيلندا

💊

مجمل السعرات الحرارية

223 kcal

القيمة الغذائية في لحم غنم، نيء، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم مفصول ودهن، كوع، مجمد، مستورد، نيوزيلندا

💊

طاقة

223 kcal

💊

بروتين

18.04 g

💊

دهون

16.15 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

10.00 mg

🩸

الحديد

1.49 mg

🧂

الصوديوم

45.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم غنم، نيء، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم مفصول ودهن، كوع، مجمد، مستورد، نيوزيلندا

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم غنم، نيء، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم مفصول ودهن، كوع، مجمد، مستورد، نيوزيلندا

💊

بروتين

18.04 g

💊

ألانين

1.085 g

💊

أرجينين

1.072 g

💊

حمض الأسبارتيك

1.588 g

💊

السيستين

0.215 g

💊

حمض الغلوتاميك

2.618 g

الكربوهيدرات في لحم غنم، نيء، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم مفصول ودهن، كوع، مجمد، مستورد، نيوزيلندا

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم غنم، نيء، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم مفصول ودهن، كوع، مجمد، مستورد، نيوزيلندا

💊

دهون

16.15 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

8.180 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

6.190 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.700 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام