لحم بقر، نيء، جميع الدرجات، مقطع إلى 0" دهن، لحم مفصول فقط، مزيج من قطع التجزئة المقطعة

توزيع المغذيات الكبرى

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

⏱️ وقت حرق هذه السعرات

الوقت المطلوب لحرق 139 سعرة حرارية حسب نوع النشاط

السعرات الحرارية في لحم بقر، نيء، جميع الدرجات، مقطع إلى 0" دهن، لحم مفصول فقط، مزيج من قطع التجزئة المقطعة

القيمة الغذائية في لحم بقر، نيء، جميع الدرجات، مقطع إلى 0" دهن، لحم مفصول فقط، مزيج من قطع التجزئة المقطعة

كمية الفيتامينات في لحم بقر، نيء، جميع الدرجات، مقطع إلى 0" دهن، لحم مفصول فقط، مزيج من قطع التجزئة المقطعة

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقر، نيء، جميع الدرجات، مقطع إلى 0" دهن، لحم مفصول فقط، مزيج من قطع التجزئة المقطعة

الكربوهيدرات في لحم بقر، نيء، جميع الدرجات، مقطع إلى 0" دهن، لحم مفصول فقط، مزيج من قطع التجزئة المقطعة

الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقر، نيء، جميع الدرجات، مقطع إلى 0" دهن، لحم مفصول فقط، مزيج من قطع التجزئة المقطعة