بطاطس، مسخنة في الفرن، محضرة في المنزل، مجمدة، ملح مضاف في المعالجة، جميع الأنواع، مقلية فرنسية

Potatoes, oven heated, home-prepared, frozen, salt added in processing, all types, french fried

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
158

سعرة حرارية

💪

البروتين

2.75 g

🥑

الدهون

5.48 g

🌾

الكربوهيدرات

25.55 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

25.55 g

75.6%

بروتين

2.75 g

8.1%

دهون

5.48 g

16.2%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

2.75 g

🥑

الدهون

5.48 g

🌾

الكربوهيدرات

25.55 g

🌿

الألياف

2.0 g

🍯

السكريات

0.37 g

🧂

الصوديوم

324.00 mg

🦴

الكالسيوم

12.00 mg

🩸

الحديد

0.57 mg

السعرات الحرارية في بطاطس، مسخنة في الفرن، محضرة في المنزل، مجمدة، ملح مضاف في المعالجة، جميع الأنواع، مقلية فرنسية

💊

مجمل السعرات الحرارية

158 kcal

القيمة الغذائية في بطاطس، مسخنة في الفرن، محضرة في المنزل، مجمدة، ملح مضاف في المعالجة، جميع الأنواع، مقلية فرنسية

💊

طاقة

158 kcal

💊

بروتين

2.75 g

💊

دهون

5.48 g

🌾

الكربوهيدرات

25.55 g

💊

كالسيوم

12.00 mg

🩸

الحديد

0.57 mg

🧂

الصوديوم

324.00 mg

🍊

فيتامين ج

8.6 mg

🥕

فيتامين أ

5.00 IU

كمية الفيتامينات في بطاطس، مسخنة في الفرن، محضرة في المنزل، مجمدة، ملح مضاف في المعالجة، جميع الأنواع، مقلية فرنسية

🍊

فيتامين ج

8.6 mg

🥕

فيتامين أ

5.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في بطاطس، مسخنة في الفرن، محضرة في المنزل، مجمدة، ملح مضاف في المعالجة، جميع الأنواع، مقلية فرنسية

💊

بروتين

2.75 g

💊

ألانين

0.111 g

💊

أرجينين

0.159 g

💊

حمض الأسبارتيك

0.609 g

💊

السيستين

0.044 g

💊

حمض الغلوتاميك

0.491 g

الكربوهيدرات في بطاطس، مسخنة في الفرن، محضرة في المنزل، مجمدة، ملح مضاف في المعالجة، جميع الأنواع، مقلية فرنسية

🌾

الكربوهيدرات

25.55 g

🌿

الألياف

2.0 g

🍯

السكريات

0.37 g

💊

الفركتوز

0.00 g

💊

الجلوكوز

0.18 g

💊

اللاكتوز

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في بطاطس، مسخنة في الفرن، محضرة في المنزل، مجمدة، ملح مضاف في المعالجة، جميع الأنواع، مقلية فرنسية

💊

دهون

5.48 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

0.848 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

1.874 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

1.502 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام