بطاطس، مسخنة في الفرن، محضرة في المنزل، مجمدة، ملح مضاف في المعالجة، جميع الأنواع، مقلية فرنسية
Potatoes, oven heated, home-prepared, frozen, salt added in processing, all types, french fried
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
158
سعرة حرارية
💪
البروتين
2.75 g
🥑
الدهون
5.48 g
🌾
الكربوهيدرات
25.55 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
25.55 g
75.6%
بروتين
2.75 g
8.1%
دهون
5.48 g
16.2%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
2.75 g
🥑
الدهون
5.48 g
🌾
الكربوهيدرات
25.55 g
🌿
الألياف
2.0 g
🍯
السكريات
0.37 g
🧂
الصوديوم
324.00 mg
🦴
الكالسيوم
12.00 mg
🩸
الحديد
0.57 mg
السعرات الحرارية في بطاطس، مسخنة في الفرن، محضرة في المنزل، مجمدة، ملح مضاف في المعالجة، جميع الأنواع، مقلية فرنسية
💊
مجمل السعرات الحرارية
158 kcal
القيمة الغذائية في بطاطس، مسخنة في الفرن، محضرة في المنزل، مجمدة، ملح مضاف في المعالجة، جميع الأنواع، مقلية فرنسية
💊
طاقة
158 kcal
💊
بروتين
2.75 g
💊
دهون
5.48 g
🌾
الكربوهيدرات
25.55 g
💊
كالسيوم
12.00 mg
🩸
الحديد
0.57 mg
🧂
الصوديوم
324.00 mg
🍊
فيتامين ج
8.6 mg
🥕
فيتامين أ
5.00 IU
كمية الفيتامينات في بطاطس، مسخنة في الفرن، محضرة في المنزل، مجمدة، ملح مضاف في المعالجة، جميع الأنواع، مقلية فرنسية
🍊
فيتامين ج
8.6 mg
🥕
فيتامين أ
5.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في بطاطس، مسخنة في الفرن، محضرة في المنزل، مجمدة، ملح مضاف في المعالجة، جميع الأنواع، مقلية فرنسية
💊
بروتين
2.75 g
💊
ألانين
0.111 g
💊
أرجينين
0.159 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.609 g
💊
السيستين
0.044 g
💊
حمض الغلوتاميك
0.491 g
الكربوهيدرات في بطاطس، مسخنة في الفرن، محضرة في المنزل، مجمدة، ملح مضاف في المعالجة، جميع الأنواع، مقلية فرنسية
🌾
الكربوهيدرات
25.55 g
🌿
الألياف
2.0 g
🍯
السكريات
0.37 g
💊
الفركتوز
0.00 g
💊
الجلوكوز
0.18 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في بطاطس، مسخنة في الفرن، محضرة في المنزل، مجمدة، ملح مضاف في المعالجة، جميع الأنواع، مقلية فرنسية
💊
دهون
5.48 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.848 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
1.874 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.502 g