لحم بقر، مشوي، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 0" دهن، لحم مفصول ودهن، شريحة لحم من الكلود، تشاك

Beef, roasted, cooked, all grades, trimmed to 0" fat, separable lean and fat, clod roast, chuck

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
207

سعرة حرارية

💪

البروتين

25.70 g

🥑

الدهون

10.84 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

25.7 g

70.3%

دهون

10.84 g

29.7%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

25.70 g

🥑

الدهون

10.84 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

71.00 mg

🦴

الكالسيوم

7.00 mg

🩸

الحديد

3.05 mg

السعرات الحرارية في لحم بقر، مشوي، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 0" دهن، لحم مفصول ودهن، شريحة لحم من الكلود، تشاك

💊

مجمل السعرات الحرارية

207 kcal

القيمة الغذائية في لحم بقر، مشوي، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 0" دهن، لحم مفصول ودهن، شريحة لحم من الكلود، تشاك

💊

طاقة

207 kcal

💊

بروتين

25.70 g

💊

دهون

10.84 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

7.00 mg

🩸

الحديد

3.05 mg

🧂

الصوديوم

71.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم بقر، مشوي، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 0" دهن، لحم مفصول ودهن، شريحة لحم من الكلود، تشاك

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقر، مشوي، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 0" دهن، لحم مفصول ودهن، شريحة لحم من الكلود، تشاك

💊

بروتين

25.70 g

💊

ألانين

1.553 g

💊

أرجينين

1.729 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.556 g

💊

السيستين

0.276 g

💊

حمض الغلوتاميك

4.113 g

الكربوهيدرات في لحم بقر، مشوي، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 0" دهن، لحم مفصول ودهن، شريحة لحم من الكلود، تشاك

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقر، مشوي، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 0" دهن، لحم مفصول ودهن، شريحة لحم من الكلود، تشاك

💊

دهون

10.84 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

3.904 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

5.179 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.455 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام