مشروبات، محضرة بحليب كامل، مسحوق، مع إضافة مغذيات، شوكولاتة، خليط مشروب مالتي
Beverages, prepared with whole milk, powder, with added nutrients, chocolate, Malted drink mix
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
87
سعرة حرارية
💪
البروتين
3.29 g
🥑
الدهون
3.26 g
🌾
الكربوهيدرات
11.19 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 63.1 بالمئة، البروتين 18.5 بالمئة، الدهون 18.4 بالمئة
كربوهيدرات
11.19 g
63.1%
بروتين
3.29 g
18.5%
دهون
3.26 g
18.4%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 87 kcal |
|---|---|
| البروتين | 3.29 g |
| الدهون | 3.26 g |
| الكربوهيدرات | 11.19 g |
| الألياف | 0.4 g |
| السكريات | 10.49 g |
| الصوديوم | 87.00 mg |
| الكالسيوم | 139.00 mg |
| الحديد | 1.42 mg |
| فيتامين ج | 12.0 mg |
| فيتامين أ | 1199.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 1.873 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.823 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.205 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
3.29 g
🥑
الدهون
3.26 g
🌾
الكربوهيدرات
11.19 g
🌿
الألياف
0.4 g
🍯
السكريات
10.49 g
🧂
الصوديوم
87.00 mg
🦴
الكالسيوم
139.00 mg
🩸
الحديد
1.42 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 87 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
6 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
8 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
11 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
20 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.