لحم ضأن، خام، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم منفصل ودهن، كوع أمامي، طازج، مستورد، أسترالي
Lamb, raw, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, foreshank, fresh, imported, Australian
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
195
سعرة حرارية
💪
البروتين
18.85 g
🥑
الدهون
12.68 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
18.85 g
59.8%
دهون
12.68 g
40.2%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
18.85 g
🥑
الدهون
12.68 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
96.00 mg
🦴
الكالسيوم
12.00 mg
🩸
الحديد
1.38 mg
السعرات الحرارية في لحم ضأن، خام، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم منفصل ودهن، كوع أمامي، طازج، مستورد، أسترالي
💊
مجمل السعرات الحرارية
195 kcal
القيمة الغذائية في لحم ضأن، خام، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم منفصل ودهن، كوع أمامي، طازج، مستورد، أسترالي
💊
طاقة
195 kcal
💊
بروتين
18.85 g
💊
دهون
12.68 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
12.00 mg
🩸
الحديد
1.38 mg
🧂
الصوديوم
96.00 mg
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم ضأن، خام، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم منفصل ودهن، كوع أمامي، طازج، مستورد، أسترالي
💊
بروتين
18.85 g
💊
ألانين
1.134 g
💊
أرجينين
1.119 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.659 g
💊
السيستين
0.226 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.735 g
الكربوهيدرات في لحم ضأن، خام، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم منفصل ودهن، كوع أمامي، طازج، مستورد، أسترالي
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم ضأن، خام، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم منفصل ودهن، كوع أمامي، طازج، مستورد، أسترالي
💊
دهون
12.68 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
5.981 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
5.293 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.596 g