لحم بقر، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 0" دهن، لحم منفصل فقط، نصف مسطح، صدر

Beef, braised, cooked, all grades, trimmed to 0" fat, separable lean only, flat half, brisket

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
205

سعرة حرارية

💪

البروتين

33.26 g

🥑

الدهون

6.99 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

33.26 g

82.6%

دهون

6.99 g

17.4%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

33.26 g

🥑

الدهون

6.99 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

54.00 mg

🦴

الكالسيوم

16.00 mg

🩸

الحديد

2.82 mg

السعرات الحرارية في لحم بقر، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 0" دهن، لحم منفصل فقط، نصف مسطح، صدر

💊

مجمل السعرات الحرارية

205 kcal

القيمة الغذائية في لحم بقر، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 0" دهن، لحم منفصل فقط، نصف مسطح، صدر

💊

طاقة

205 kcal

💊

بروتين

33.26 g

💊

دهون

6.99 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

16.00 mg

🩸

الحديد

2.82 mg

🧂

الصوديوم

54.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم بقر، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 0" دهن، لحم منفصل فقط، نصف مسطح، صدر

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقر، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 0" دهن، لحم منفصل فقط، نصف مسطح، صدر

💊

بروتين

33.26 g

💊

ألانين

2.022 g

💊

أرجينين

2.151 g

💊

حمض الأسبارتيك

3.029 g

💊

السيستين

0.429 g

💊

حمض الغلوتاميك

4.993 g

الكربوهيدرات في لحم بقر، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 0" دهن، لحم منفصل فقط، نصف مسطح، صدر

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقر، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 0" دهن، لحم منفصل فقط، نصف مسطح، صدر

💊

دهون

6.99 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

2.647 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

2.978 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.244 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام