لحم خنزير، مشوي، مسخن، لحم منفصل ودهن، مع عظام، كوع، لحم خنزير مع عصائر طبيعية، محفوظ
Pork, roasted, heated, separable lean and fat, bone-in, shank, ham with natural juices, cured
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
191
سعرة حرارية
💪
البروتين
22.88 g
🥑
الدهون
10.93 g
🌾
الكربوهيدرات
0.33 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.33 g
1.0%
بروتين
22.88 g
67.0%
دهون
10.93 g
32.0%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
22.88 g
🥑
الدهون
10.93 g
🌾
الكربوهيدرات
0.33 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.33 g
🧂
الصوديوم
801.00 mg
🦴
الكالسيوم
7.00 mg
🩸
الحديد
1.11 mg
السعرات الحرارية في لحم خنزير، مشوي، مسخن، لحم منفصل ودهن، مع عظام، كوع، لحم خنزير مع عصائر طبيعية، محفوظ
💊
مجمل السعرات الحرارية
191 kcal
القيمة الغذائية في لحم خنزير، مشوي، مسخن، لحم منفصل ودهن، مع عظام، كوع، لحم خنزير مع عصائر طبيعية، محفوظ
💊
طاقة
191 kcal
💊
بروتين
22.88 g
💊
دهون
10.93 g
🌾
الكربوهيدرات
0.33 g
💊
كالسيوم
7.00 mg
🩸
الحديد
1.11 mg
🧂
الصوديوم
801.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
38.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم خنزير، مشوي، مسخن، لحم منفصل ودهن، مع عظام، كوع، لحم خنزير مع عصائر طبيعية، محفوظ
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
38.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، مشوي، مسخن، لحم منفصل ودهن، مع عظام، كوع، لحم خنزير مع عصائر طبيعية، محفوظ
💊
بروتين
22.88 g
💊
ألانين
1.351 g
💊
أرجينين
1.460 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.994 g
💊
السيستين
0.257 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.263 g
الكربوهيدرات في لحم خنزير، مشوي، مسخن، لحم منفصل ودهن، مع عظام، كوع، لحم خنزير مع عصائر طبيعية، محفوظ
🌾
الكربوهيدرات
0.33 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.33 g
💊
الفركتوز
0.14 g
💊
الجلوكوز
0.15 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، مشوي، مسخن، لحم منفصل ودهن، مع عظام، كوع، لحم خنزير مع عصائر طبيعية، محفوظ
💊
دهون
10.93 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
3.545 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
5.120 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.351 g