لحم خنزير، مشوي، مسخن، لحم منفصل ودهن، مع عظام، كوع، لحم خنزير مع عصائر طبيعية، محفوظ

Pork, roasted, heated, separable lean and fat, bone-in, shank, ham with natural juices, cured

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
191

سعرة حرارية

💪

البروتين

22.88 g

🥑

الدهون

10.93 g

🌾

الكربوهيدرات

0.33 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.33 g

1.0%

بروتين

22.88 g

67.0%

دهون

10.93 g

32.0%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

22.88 g

🥑

الدهون

10.93 g

🌾

الكربوهيدرات

0.33 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.33 g

🧂

الصوديوم

801.00 mg

🦴

الكالسيوم

7.00 mg

🩸

الحديد

1.11 mg

السعرات الحرارية في لحم خنزير، مشوي، مسخن، لحم منفصل ودهن، مع عظام، كوع، لحم خنزير مع عصائر طبيعية، محفوظ

💊

مجمل السعرات الحرارية

191 kcal

القيمة الغذائية في لحم خنزير، مشوي، مسخن، لحم منفصل ودهن، مع عظام، كوع، لحم خنزير مع عصائر طبيعية، محفوظ

💊

طاقة

191 kcal

💊

بروتين

22.88 g

💊

دهون

10.93 g

🌾

الكربوهيدرات

0.33 g

💊

كالسيوم

7.00 mg

🩸

الحديد

1.11 mg

🧂

الصوديوم

801.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

38.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم خنزير، مشوي، مسخن، لحم منفصل ودهن، مع عظام، كوع، لحم خنزير مع عصائر طبيعية، محفوظ

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

38.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، مشوي، مسخن، لحم منفصل ودهن، مع عظام، كوع، لحم خنزير مع عصائر طبيعية، محفوظ

💊

بروتين

22.88 g

💊

ألانين

1.351 g

💊

أرجينين

1.460 g

💊

حمض الأسبارتيك

1.994 g

💊

السيستين

0.257 g

💊

حمض الغلوتاميك

3.263 g

الكربوهيدرات في لحم خنزير، مشوي، مسخن، لحم منفصل ودهن، مع عظام، كوع، لحم خنزير مع عصائر طبيعية، محفوظ

🌾

الكربوهيدرات

0.33 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.33 g

💊

الفركتوز

0.14 g

💊

الجلوكوز

0.15 g

💊

اللاكتوز

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، مشوي، مسخن، لحم منفصل ودهن، مع عظام، كوع، لحم خنزير مع عصائر طبيعية، محفوظ

💊

دهون

10.93 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

3.545 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

5.120 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

1.351 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام