حبوب، جافة، سريعة (1-3 دقائق)، علامات تجارية متنوعة بما في ذلك كريمة القمح، مدعمة، فارينا
Cereals, dry, quick (1-3 minutes), assorted brands including CREAM OF WHEAT, enriched, farina
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
360
سعرة حرارية
💪
البروتين
11.60 g
🥑
الدهون
1.41 g
🌾
الكربوهيدرات
73.19 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
73.19 g
84.9%
بروتين
11.6 g
13.5%
دهون
1.41 g
1.6%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
11.60 g
🥑
الدهون
1.41 g
🌾
الكربوهيدرات
73.19 g
🌿
الألياف
4.2 g
🍯
السكريات
0.56 g
🧂
الصوديوم
124.00 mg
🦴
الكالسيوم
711.00 mg
🩸
الحديد
33.39 mg
السعرات الحرارية في حبوب، جافة، سريعة (1-3 دقائق)، علامات تجارية متنوعة بما في ذلك كريمة القمح، مدعمة، فارينا
💊
مجمل السعرات الحرارية
360 kcal
القيمة الغذائية في حبوب، جافة، سريعة (1-3 دقائق)، علامات تجارية متنوعة بما في ذلك كريمة القمح، مدعمة، فارينا
💊
طاقة
360 kcal
💊
بروتين
11.60 g
💊
دهون
1.41 g
🌾
الكربوهيدرات
73.19 g
💊
كالسيوم
711.00 mg
🩸
الحديد
33.39 mg
🧂
الصوديوم
124.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في حبوب، جافة، سريعة (1-3 دقائق)، علامات تجارية متنوعة بما في ذلك كريمة القمح، مدعمة، فارينا
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في حبوب، جافة، سريعة (1-3 دقائق)، علامات تجارية متنوعة بما في ذلك كريمة القمح، مدعمة، فارينا
💊
بروتين
11.60 g
💊
ألانين
0.371 g
💊
أرجينين
0.460 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.537 g
💊
السيستين
0.164 g
💊
حمض الغلوتاميك
4.115 g
الكربوهيدرات في حبوب، جافة، سريعة (1-3 دقائق)، علامات تجارية متنوعة بما في ذلك كريمة القمح، مدعمة، فارينا
🌾
الكربوهيدرات
73.19 g
🌿
الألياف
4.2 g
🍯
السكريات
0.56 g
💊
الفركتوز
0.00 g
💊
الجلوكوز
0.00 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في حبوب، جافة، سريعة (1-3 دقائق)، علامات تجارية متنوعة بما في ذلك كريمة القمح، مدعمة، فارينا
💊
دهون
1.41 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.232 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.150 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.627 g