حبوب، جافة، سريعة (1-3 دقائق)، علامات تجارية متنوعة بما في ذلك كريمة القمح، مدعمة، فارينا

Cereals, dry, quick (1-3 minutes), assorted brands including CREAM OF WHEAT, enriched, farina

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
360

سعرة حرارية

💪

البروتين

11.60 g

🥑

الدهون

1.41 g

🌾

الكربوهيدرات

73.19 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

73.19 g

84.9%

بروتين

11.6 g

13.5%

دهون

1.41 g

1.6%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

11.60 g

🥑

الدهون

1.41 g

🌾

الكربوهيدرات

73.19 g

🌿

الألياف

4.2 g

🍯

السكريات

0.56 g

🧂

الصوديوم

124.00 mg

🦴

الكالسيوم

711.00 mg

🩸

الحديد

33.39 mg

السعرات الحرارية في حبوب، جافة، سريعة (1-3 دقائق)، علامات تجارية متنوعة بما في ذلك كريمة القمح، مدعمة، فارينا

💊

مجمل السعرات الحرارية

360 kcal

القيمة الغذائية في حبوب، جافة، سريعة (1-3 دقائق)، علامات تجارية متنوعة بما في ذلك كريمة القمح، مدعمة، فارينا

💊

طاقة

360 kcal

💊

بروتين

11.60 g

💊

دهون

1.41 g

🌾

الكربوهيدرات

73.19 g

💊

كالسيوم

711.00 mg

🩸

الحديد

33.39 mg

🧂

الصوديوم

124.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في حبوب، جافة، سريعة (1-3 دقائق)، علامات تجارية متنوعة بما في ذلك كريمة القمح، مدعمة، فارينا

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في حبوب، جافة، سريعة (1-3 دقائق)، علامات تجارية متنوعة بما في ذلك كريمة القمح، مدعمة، فارينا

💊

بروتين

11.60 g

💊

ألانين

0.371 g

💊

أرجينين

0.460 g

💊

حمض الأسبارتيك

0.537 g

💊

السيستين

0.164 g

💊

حمض الغلوتاميك

4.115 g

الكربوهيدرات في حبوب، جافة، سريعة (1-3 دقائق)، علامات تجارية متنوعة بما في ذلك كريمة القمح، مدعمة، فارينا

🌾

الكربوهيدرات

73.19 g

🌿

الألياف

4.2 g

🍯

السكريات

0.56 g

💊

الفركتوز

0.00 g

💊

الجلوكوز

0.00 g

💊

اللاكتوز

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في حبوب، جافة، سريعة (1-3 دقائق)، علامات تجارية متنوعة بما في ذلك كريمة القمح، مدعمة، فارينا

💊

دهون

1.41 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

0.232 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

0.150 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.627 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام