لحم ضأن، مقلي بسرعة، مطبوخ، لحم منفصل فقط، مع عظام، شريحة فخذ/ستيك، مستورد، نيوزيلندا

Lamb, fast fried, cooked, separable lean only, bone-in, leg chop/steak, imported, New Zealand

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
162

سعرة حرارية

💪

البروتين

26.31 g

🥑

الدهون

6.35 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

26.31 g

80.6%

دهون

6.35 g

19.4%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

26.31 g

🥑

الدهون

6.35 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

67.00 mg

🦴

الكالسيوم

10.00 mg

🩸

الحديد

2.03 mg

السعرات الحرارية في لحم ضأن، مقلي بسرعة، مطبوخ، لحم منفصل فقط، مع عظام، شريحة فخذ/ستيك، مستورد، نيوزيلندا

💊

مجمل السعرات الحرارية

162 kcal

القيمة الغذائية في لحم ضأن، مقلي بسرعة، مطبوخ، لحم منفصل فقط، مع عظام، شريحة فخذ/ستيك، مستورد، نيوزيلندا

💊

طاقة

162 kcal

💊

بروتين

26.31 g

💊

دهون

6.35 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

10.00 mg

🩸

الحديد

2.03 mg

🧂

الصوديوم

67.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

6.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم ضأن، مقلي بسرعة، مطبوخ، لحم منفصل فقط، مع عظام، شريحة فخذ/ستيك، مستورد، نيوزيلندا

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

6.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم ضأن، مقلي بسرعة، مطبوخ، لحم منفصل فقط، مع عظام، شريحة فخذ/ستيك، مستورد، نيوزيلندا

💊

بروتين

26.31 g

💊

ألانين

1.308 g

💊

أرجينين

1.771 g

💊

السيستين

0.344 g

💊

حمض الغلوتاميك

3.675 g

الكربوهيدرات في لحم ضأن، مقلي بسرعة، مطبوخ، لحم منفصل فقط، مع عظام، شريحة فخذ/ستيك، مستورد، نيوزيلندا

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم ضأن، مقلي بسرعة، مطبوخ، لحم منفصل فقط، مع عظام، شريحة فخذ/ستيك، مستورد، نيوزيلندا

💊

دهون

6.35 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

1.901 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

1.640 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.402 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام