بطاطس، مسخنة في الفرن، مجمدة، ملح مضاف أثناء المعالجة، مقطعة بشكل مجعد أو عادي، مقلية

Potatoes, oven-heated, frozen, salt added in processing, crinkle or regular cut, french fried

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
166

سعرة حرارية

💪

البروتين

2.51 g

🥑

الدهون

5.13 g

🌾

الكربوهيدرات

27.50 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

27.5 g

78.3%

بروتين

2.51 g

7.1%

دهون

5.13 g

14.6%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

2.51 g

🥑

الدهون

5.13 g

🌾

الكربوهيدرات

27.50 g

🌿

الألياف

2.3 g

🍯

السكريات

0.29 g

🧂

الصوديوم

391.00 mg

🦴

الكالسيوم

13.00 mg

🩸

الحديد

0.75 mg

السعرات الحرارية في بطاطس، مسخنة في الفرن، مجمدة، ملح مضاف أثناء المعالجة، مقطعة بشكل مجعد أو عادي، مقلية

💊

مجمل السعرات الحرارية

166 kcal

القيمة الغذائية في بطاطس، مسخنة في الفرن، مجمدة، ملح مضاف أثناء المعالجة، مقطعة بشكل مجعد أو عادي، مقلية

💊

طاقة

166 kcal

💊

بروتين

2.51 g

💊

دهون

5.13 g

🌾

الكربوهيدرات

27.50 g

💊

كالسيوم

13.00 mg

🩸

الحديد

0.75 mg

🧂

الصوديوم

391.00 mg

🍊

فيتامين ج

11.8 mg

🥕

فيتامين أ

4.00 IU

كمية الفيتامينات في بطاطس، مسخنة في الفرن، مجمدة، ملح مضاف أثناء المعالجة، مقطعة بشكل مجعد أو عادي، مقلية

🍊

فيتامين ج

11.8 mg

🥕

فيتامين أ

4.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في بطاطس، مسخنة في الفرن، مجمدة، ملح مضاف أثناء المعالجة، مقطعة بشكل مجعد أو عادي، مقلية

💊

بروتين

2.51 g

💊

ألانين

0.102 g

💊

أرجينين

0.145 g

💊

حمض الأسبارتيك

0.556 g

💊

السيستين

0.040 g

💊

حمض الغلوتاميك

0.448 g

الكربوهيدرات في بطاطس، مسخنة في الفرن، مجمدة، ملح مضاف أثناء المعالجة، مقطعة بشكل مجعد أو عادي، مقلية

🌾

الكربوهيدرات

27.50 g

🌿

الألياف

2.3 g

🍯

السكريات

0.29 g

💊

الفركتوز

0.00 g

💊

الجلوكوز

0.12 g

💊

اللاكتوز

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في بطاطس، مسخنة في الفرن، مجمدة، ملح مضاف أثناء المعالجة، مقطعة بشكل مجعد أو عادي، مقلية

💊

دهون

5.13 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

1.082 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

3.446 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.319 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام