بطاطس، مسخنة في الفرن، مجمدة، ملح مضاف أثناء المعالجة، مقطعة بشكل مجعد أو عادي، مقلية
Potatoes, oven-heated, frozen, salt added in processing, crinkle or regular cut, french fried
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
166
سعرة حرارية
💪
البروتين
2.51 g
🥑
الدهون
5.13 g
🌾
الكربوهيدرات
27.50 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
27.5 g
78.3%
بروتين
2.51 g
7.1%
دهون
5.13 g
14.6%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
2.51 g
🥑
الدهون
5.13 g
🌾
الكربوهيدرات
27.50 g
🌿
الألياف
2.3 g
🍯
السكريات
0.29 g
🧂
الصوديوم
391.00 mg
🦴
الكالسيوم
13.00 mg
🩸
الحديد
0.75 mg
السعرات الحرارية في بطاطس، مسخنة في الفرن، مجمدة، ملح مضاف أثناء المعالجة، مقطعة بشكل مجعد أو عادي، مقلية
💊
مجمل السعرات الحرارية
166 kcal
القيمة الغذائية في بطاطس، مسخنة في الفرن، مجمدة، ملح مضاف أثناء المعالجة، مقطعة بشكل مجعد أو عادي، مقلية
💊
طاقة
166 kcal
💊
بروتين
2.51 g
💊
دهون
5.13 g
🌾
الكربوهيدرات
27.50 g
💊
كالسيوم
13.00 mg
🩸
الحديد
0.75 mg
🧂
الصوديوم
391.00 mg
🍊
فيتامين ج
11.8 mg
🥕
فيتامين أ
4.00 IU
كمية الفيتامينات في بطاطس، مسخنة في الفرن، مجمدة، ملح مضاف أثناء المعالجة، مقطعة بشكل مجعد أو عادي، مقلية
🍊
فيتامين ج
11.8 mg
🥕
فيتامين أ
4.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في بطاطس، مسخنة في الفرن، مجمدة، ملح مضاف أثناء المعالجة، مقطعة بشكل مجعد أو عادي، مقلية
💊
بروتين
2.51 g
💊
ألانين
0.102 g
💊
أرجينين
0.145 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.556 g
💊
السيستين
0.040 g
💊
حمض الغلوتاميك
0.448 g
الكربوهيدرات في بطاطس، مسخنة في الفرن، مجمدة، ملح مضاف أثناء المعالجة، مقطعة بشكل مجعد أو عادي، مقلية
🌾
الكربوهيدرات
27.50 g
🌿
الألياف
2.3 g
🍯
السكريات
0.29 g
💊
الفركتوز
0.00 g
💊
الجلوكوز
0.12 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في بطاطس، مسخنة في الفرن، مجمدة، ملح مضاف أثناء المعالجة، مقطعة بشكل مجعد أو عادي، مقلية
💊
دهون
5.13 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.082 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
3.446 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.319 g