لحم خنزير، مشوي في المقلاة، مطبوخ، لحم خالي ودهن منفصل، بدون عظم، لحم خاصرة (شرائح)، لحم خاصرة، طازج

Pork, pan-broiled, cooked, separable lean and fat, boneless, center loin (chops), loin, fresh

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
229

سعرة حرارية

💪

البروتين

26.68 g

🥑

الدهون

13.60 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

26.68 g

66.2%

دهون

13.6 g

33.8%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

26.68 g

🥑

الدهون

13.60 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

86.00 mg

🦴

الكالسيوم

9.00 mg

🩸

الحديد

0.62 mg

السعرات الحرارية في لحم خنزير، مشوي في المقلاة، مطبوخ، لحم خالي ودهن منفصل، بدون عظم، لحم خاصرة (شرائح)، لحم خاصرة، طازج

💊

مجمل السعرات الحرارية

229 kcal

القيمة الغذائية في لحم خنزير، مشوي في المقلاة، مطبوخ، لحم خالي ودهن منفصل، بدون عظم، لحم خاصرة (شرائح)، لحم خاصرة، طازج

💊

طاقة

229 kcal

💊

بروتين

26.68 g

💊

دهون

13.60 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

9.00 mg

🩸

الحديد

0.62 mg

🧂

الصوديوم

86.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

16.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم خنزير، مشوي في المقلاة، مطبوخ، لحم خالي ودهن منفصل، بدون عظم، لحم خاصرة (شرائح)، لحم خاصرة، طازج

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

16.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، مشوي في المقلاة، مطبوخ، لحم خالي ودهن منفصل، بدون عظم، لحم خاصرة (شرائح)، لحم خاصرة، طازج

💊

بروتين

26.68 g

💊

ألانين

1.564 g

💊

أرجينين

1.773 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.605 g

💊

السيستين

0.308 g

💊

حمض الغلوتاميك

4.252 g

الكربوهيدرات في لحم خنزير، مشوي في المقلاة، مطبوخ، لحم خالي ودهن منفصل، بدون عظم، لحم خاصرة (شرائح)، لحم خاصرة، طازج

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، مشوي في المقلاة، مطبوخ، لحم خالي ودهن منفصل، بدون عظم، لحم خاصرة (شرائح)، لحم خاصرة، طازج

💊

دهون

13.60 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

4.890 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

5.932 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

2.198 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام