بطاطس، حليب كامل وزبدة مضافة، محضرة من رقائق بدون حليب، مجففة، مهروسة
Potatoes, whole milk and butter added, prepared from flakes without milk, dehydrated, mashed
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
97
سعرة حرارية
💪
البروتين
1.77 g
🥑
الدهون
5.13 g
🌾
الكربوهيدرات
10.87 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
10.87 g
61.2%
بروتين
1.77 g
10.0%
دهون
5.13 g
28.9%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
1.77 g
🥑
الدهون
5.13 g
🌾
الكربوهيدرات
10.87 g
🌿
الألياف
0.8 g
🍯
السكريات
1.61 g
🧂
الصوديوم
164.00 mg
🦴
الكالسيوم
32.00 mg
🩸
الحديد
0.16 mg
السعرات الحرارية في بطاطس، حليب كامل وزبدة مضافة، محضرة من رقائق بدون حليب، مجففة، مهروسة
💊
مجمل السعرات الحرارية
97 kcal
القيمة الغذائية في بطاطس، حليب كامل وزبدة مضافة، محضرة من رقائق بدون حليب، مجففة، مهروسة
💊
طاقة
97 kcal
💊
بروتين
1.77 g
💊
دهون
5.13 g
🌾
الكربوهيدرات
10.87 g
💊
كالسيوم
32.00 mg
🩸
الحديد
0.16 mg
🧂
الصوديوم
164.00 mg
🍊
فيتامين ج
9.7 mg
🥕
فيتامين أ
172.00 IU
كمية الفيتامينات في بطاطس، حليب كامل وزبدة مضافة، محضرة من رقائق بدون حليب، مجففة، مهروسة
🍊
فيتامين ج
9.7 mg
🥕
فيتامين أ
172.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في بطاطس، حليب كامل وزبدة مضافة، محضرة من رقائق بدون حليب، مجففة، مهروسة
💊
بروتين
1.77 g
💊
ألانين
0.059 g
💊
أرجينين
0.070 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.281 g
💊
السيستين
0.017 g
💊
حمض الغلوتاميك
0.326 g
الكربوهيدرات في بطاطس، حليب كامل وزبدة مضافة، محضرة من رقائق بدون حليب، مجففة، مهروسة
🌾
الكربوهيدرات
10.87 g
🌿
الألياف
0.8 g
🍯
السكريات
1.61 g
💊
الفركتوز
0.12 g
💊
الجلوكوز
0.11 g
💊
اللاكتوز
1.16 g
الأحماض الدهنية والدهون في بطاطس، حليب كامل وزبدة مضافة، محضرة من رقائق بدون حليب، مجففة، مهروسة
💊
دهون
5.13 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
3.191 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
1.310 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.222 g