لحم خنزير، نيء، مع محلول مضاف، لحم خالي فقط، بدون عظم، لحم خاصرة (شرائح)، لحم خاصرة، طازج
Pork, raw, with added solution, separable lean only, boneless, top loin (chops), loin, fresh
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
117
سعرة حرارية
💪
البروتين
21.09 g
🥑
الدهون
3.48 g
🌾
الكربوهيدرات
0.22 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.22 g
0.9%
بروتين
21.09 g
85.1%
دهون
3.48 g
14.0%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
21.09 g
🥑
الدهون
3.48 g
🌾
الكربوهيدرات
0.22 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
278.00 mg
🦴
الكالسيوم
7.00 mg
🩸
الحديد
0.41 mg
السعرات الحرارية في لحم خنزير، نيء، مع محلول مضاف، لحم خالي فقط، بدون عظم، لحم خاصرة (شرائح)، لحم خاصرة، طازج
💊
مجمل السعرات الحرارية
117 kcal
القيمة الغذائية في لحم خنزير، نيء، مع محلول مضاف، لحم خالي فقط، بدون عظم، لحم خاصرة (شرائح)، لحم خاصرة، طازج
💊
طاقة
117 kcal
💊
بروتين
21.09 g
💊
دهون
3.48 g
🌾
الكربوهيدرات
0.22 g
💊
كالسيوم
7.00 mg
🩸
الحديد
0.41 mg
🧂
الصوديوم
278.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم خنزير، نيء، مع محلول مضاف، لحم خالي فقط، بدون عظم، لحم خاصرة (شرائح)، لحم خاصرة، طازج
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، نيء، مع محلول مضاف، لحم خالي فقط، بدون عظم، لحم خاصرة (شرائح)، لحم خاصرة، طازج
💊
بروتين
21.09 g
💊
ألانين
1.279 g
💊
أرجينين
1.449 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.131 g
💊
السيستين
0.251 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.477 g
الكربوهيدرات في لحم خنزير، نيء، مع محلول مضاف، لحم خالي فقط، بدون عظم، لحم خاصرة (شرائح)، لحم خاصرة، طازج
🌾
الكربوهيدرات
0.22 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، نيء، مع محلول مضاف، لحم خالي فقط، بدون عظم، لحم خاصرة (شرائح)، لحم خاصرة، طازج
💊
دهون
3.48 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.052 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
1.256 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.379 g