لحم بقر، مشوي، مطبوخ، رئيسي، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن منفصل، مشوي، تندرلوين
Beef, roasted, cooked, prime, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, roast, tenderloin
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
343
سعرة حرارية
💪
البروتين
24.04 g
🥑
الدهون
26.67 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
24.04 g
47.4%
دهون
26.67 g
52.6%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
24.04 g
🥑
الدهون
26.67 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
55.00 mg
🦴
الكالسيوم
8.00 mg
🩸
الحديد
3.12 mg
السعرات الحرارية في لحم بقر، مشوي، مطبوخ، رئيسي، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن منفصل، مشوي، تندرلوين
💊
مجمل السعرات الحرارية
343 kcal
القيمة الغذائية في لحم بقر، مشوي، مطبوخ، رئيسي، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن منفصل، مشوي، تندرلوين
💊
طاقة
343 kcal
💊
بروتين
24.04 g
💊
دهون
26.67 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
8.00 mg
🩸
الحديد
3.12 mg
🧂
الصوديوم
55.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم بقر، مشوي، مطبوخ، رئيسي، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن منفصل، مشوي، تندرلوين
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقر، مشوي، مطبوخ، رئيسي، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن منفصل، مشوي، تندرلوين
💊
بروتين
24.04 g
💊
ألانين
1.450 g
💊
أرجينين
1.519 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.196 g
💊
السيستين
0.269 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.612 g
الكربوهيدرات في لحم بقر، مشوي، مطبوخ، رئيسي، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن منفصل، مشوي، تندرلوين
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقر، مشوي، مطبوخ، رئيسي، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن منفصل، مشوي، تندرلوين
💊
دهون
26.67 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
10.630 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
11.010 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.030 g