بطاطس، غير محضرة، مجمدة، ملح مضاف في المعالجة، مبشورة، هاش براون، ذات لحم أصفر
Potatoes, unprepared, frozen, salt added in processing, shredded, hash brown, yellow fleshed
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
81
سعرة حرارية
💪
البروتين
2.04 g
🥑
الدهون
0.07 g
🌾
الكربوهيدرات
17.98 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
17.98 g
89.5%
بروتين
2.04 g
10.2%
دهون
0.07 g
0.3%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
2.04 g
🥑
الدهون
0.07 g
🌾
الكربوهيدرات
17.98 g
🌿
الألياف
2.0 g
🍯
السكريات
0.23 g
🧂
الصوديوم
330.00 mg
🦴
الكالسيوم
9.00 mg
🩸
الحديد
0.31 mg
السعرات الحرارية في بطاطس، غير محضرة، مجمدة، ملح مضاف في المعالجة، مبشورة، هاش براون، ذات لحم أصفر
💊
مجمل السعرات الحرارية
81 kcal
القيمة الغذائية في بطاطس، غير محضرة، مجمدة، ملح مضاف في المعالجة، مبشورة، هاش براون، ذات لحم أصفر
💊
طاقة
81 kcal
💊
بروتين
2.04 g
💊
دهون
0.07 g
🌾
الكربوهيدرات
17.98 g
💊
كالسيوم
9.00 mg
🩸
الحديد
0.31 mg
🧂
الصوديوم
330.00 mg
🍊
فيتامين ج
7.8 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في بطاطس، غير محضرة، مجمدة، ملح مضاف في المعالجة، مبشورة، هاش براون، ذات لحم أصفر
🍊
فيتامين ج
7.8 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في بطاطس، غير محضرة، مجمدة، ملح مضاف في المعالجة، مبشورة، هاش براون، ذات لحم أصفر
💊
بروتين
2.04 g
الكربوهيدرات في بطاطس، غير محضرة، مجمدة، ملح مضاف في المعالجة، مبشورة، هاش براون، ذات لحم أصفر
🌾
الكربوهيدرات
17.98 g
🌿
الألياف
2.0 g
🍯
السكريات
0.23 g
الأحماض الدهنية والدهون في بطاطس، غير محضرة، مجمدة، ملح مضاف في المعالجة، مبشورة، هاش براون، ذات لحم أصفر
💊
دهون
0.07 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.010 g