بطاطس، غير محضرة، مجمدة، ملح مضاف في المعالجة، مبشورة، هاش براون، ذات لحم أصفر

Potatoes, unprepared, frozen, salt added in processing, shredded, hash brown, yellow fleshed

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
81

سعرة حرارية

💪

البروتين

2.04 g

🥑

الدهون

0.07 g

🌾

الكربوهيدرات

17.98 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

17.98 g

89.5%

بروتين

2.04 g

10.2%

دهون

0.07 g

0.3%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

2.04 g

🥑

الدهون

0.07 g

🌾

الكربوهيدرات

17.98 g

🌿

الألياف

2.0 g

🍯

السكريات

0.23 g

🧂

الصوديوم

330.00 mg

🦴

الكالسيوم

9.00 mg

🩸

الحديد

0.31 mg

السعرات الحرارية في بطاطس، غير محضرة، مجمدة، ملح مضاف في المعالجة، مبشورة، هاش براون، ذات لحم أصفر

💊

مجمل السعرات الحرارية

81 kcal

القيمة الغذائية في بطاطس، غير محضرة، مجمدة، ملح مضاف في المعالجة، مبشورة، هاش براون، ذات لحم أصفر

💊

طاقة

81 kcal

💊

بروتين

2.04 g

💊

دهون

0.07 g

🌾

الكربوهيدرات

17.98 g

💊

كالسيوم

9.00 mg

🩸

الحديد

0.31 mg

🧂

الصوديوم

330.00 mg

🍊

فيتامين ج

7.8 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في بطاطس، غير محضرة، مجمدة، ملح مضاف في المعالجة، مبشورة، هاش براون، ذات لحم أصفر

🍊

فيتامين ج

7.8 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في بطاطس، غير محضرة، مجمدة، ملح مضاف في المعالجة، مبشورة، هاش براون، ذات لحم أصفر

💊

بروتين

2.04 g

الكربوهيدرات في بطاطس، غير محضرة، مجمدة، ملح مضاف في المعالجة، مبشورة، هاش براون، ذات لحم أصفر

🌾

الكربوهيدرات

17.98 g

🌿

الألياف

2.0 g

🍯

السكريات

0.23 g

الأحماض الدهنية والدهون في بطاطس، غير محضرة، مجمدة، ملح مضاف في المعالجة، مبشورة، هاش براون، ذات لحم أصفر

💊

دهون

0.07 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

0.010 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام