لحم خنزير، مشوي، مسخن، لحم خالي ودهن منفصل، مع عظم، لحم خنزير، مدخن

Pork, roasted, heated, separable lean and fat, bone-in, shank, ham and water product, cured

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
234

سعرة حرارية

💪

البروتين

18.17 g

🥑

الدهون

17.29 g

🌾

الكربوهيدرات

1.42 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

1.42 g

3.9%

بروتين

18.17 g

49.3%

دهون

17.29 g

46.9%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

18.17 g

🥑

الدهون

17.29 g

🌾

الكربوهيدرات

1.42 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.99 g

🧂

الصوديوم

945.00 mg

🦴

الكالسيوم

8.00 mg

🩸

الحديد

1.00 mg

السعرات الحرارية في لحم خنزير، مشوي، مسخن، لحم خالي ودهن منفصل، مع عظم، لحم خنزير، مدخن

💊

مجمل السعرات الحرارية

234 kcal

القيمة الغذائية في لحم خنزير، مشوي، مسخن، لحم خالي ودهن منفصل، مع عظم، لحم خنزير، مدخن

💊

طاقة

234 kcal

💊

بروتين

18.17 g

💊

دهون

17.29 g

🌾

الكربوهيدرات

1.42 g

💊

كالسيوم

8.00 mg

🩸

الحديد

1.00 mg

🧂

الصوديوم

945.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

38.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم خنزير، مشوي، مسخن، لحم خالي ودهن منفصل، مع عظم، لحم خنزير، مدخن

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

38.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، مشوي، مسخن، لحم خالي ودهن منفصل، مع عظم، لحم خنزير، مدخن

💊

بروتين

18.17 g

💊

ألانين

1.077 g

💊

أرجينين

1.155 g

💊

حمض الأسبارتيك

1.580 g

💊

السيستين

0.205 g

💊

حمض الغلوتاميك

2.576 g

الكربوهيدرات في لحم خنزير، مشوي، مسخن، لحم خالي ودهن منفصل، مع عظم، لحم خنزير، مدخن

🌾

الكربوهيدرات

1.42 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.99 g

💊

الفركتوز

0.09 g

💊

الجلوكوز

0.42 g

💊

اللاكتوز

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، مشوي، مسخن، لحم خالي ودهن منفصل، مع عظم، لحم خنزير، مدخن

💊

دهون

17.29 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

5.715 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

7.914 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

2.281 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام