لحم غنم، مشوي ببطء، مطبوخ، لحم خالي فقط، كتف مربع، مستورد، نيوزيلندا

Lamb, slow roasted, cooked, separable lean only, square-cut shoulder, imported, New Zealand

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
192

سعرة حرارية

💪

البروتين

25.08 g

🥑

الدهون

10.13 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

25.08 g

71.2%

دهون

10.13 g

28.8%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

25.08 g

🥑

الدهون

10.13 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

80.00 mg

🦴

الكالسيوم

14.00 mg

🩸

الحديد

1.47 mg

السعرات الحرارية في لحم غنم، مشوي ببطء، مطبوخ، لحم خالي فقط، كتف مربع، مستورد، نيوزيلندا

💊

مجمل السعرات الحرارية

192 kcal

القيمة الغذائية في لحم غنم، مشوي ببطء، مطبوخ، لحم خالي فقط، كتف مربع، مستورد، نيوزيلندا

💊

طاقة

192 kcal

💊

بروتين

25.08 g

💊

دهون

10.13 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

14.00 mg

🩸

الحديد

1.47 mg

🧂

الصوديوم

80.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

4.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم غنم، مشوي ببطء، مطبوخ، لحم خالي فقط، كتف مربع، مستورد، نيوزيلندا

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

4.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم غنم، مشوي ببطء، مطبوخ، لحم خالي فقط، كتف مربع، مستورد، نيوزيلندا

💊

بروتين

25.08 g

💊

ألانين

1.247 g

💊

أرجينين

1.688 g

💊

السيستين

0.328 g

💊

حمض الغلوتاميك

3.504 g

الكربوهيدرات في لحم غنم، مشوي ببطء، مطبوخ، لحم خالي فقط، كتف مربع، مستورد، نيوزيلندا

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم غنم، مشوي ببطء، مطبوخ، لحم خالي فقط، كتف مربع، مستورد، نيوزيلندا

💊

دهون

10.13 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

3.503 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

2.646 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.470 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام