لحم غنم، مشوي ببطء، مطبوخ، لحم خالي فقط، كتف مربع، مستورد، نيوزيلندا
Lamb, slow roasted, cooked, separable lean only, square-cut shoulder, imported, New Zealand
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
192
سعرة حرارية
💪
البروتين
25.08 g
🥑
الدهون
10.13 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
25.08 g
71.2%
دهون
10.13 g
28.8%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
25.08 g
🥑
الدهون
10.13 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
80.00 mg
🦴
الكالسيوم
14.00 mg
🩸
الحديد
1.47 mg
السعرات الحرارية في لحم غنم، مشوي ببطء، مطبوخ، لحم خالي فقط، كتف مربع، مستورد، نيوزيلندا
💊
مجمل السعرات الحرارية
192 kcal
القيمة الغذائية في لحم غنم، مشوي ببطء، مطبوخ، لحم خالي فقط، كتف مربع، مستورد، نيوزيلندا
💊
طاقة
192 kcal
💊
بروتين
25.08 g
💊
دهون
10.13 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
14.00 mg
🩸
الحديد
1.47 mg
🧂
الصوديوم
80.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
4.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم غنم، مشوي ببطء، مطبوخ، لحم خالي فقط، كتف مربع، مستورد، نيوزيلندا
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
4.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم غنم، مشوي ببطء، مطبوخ، لحم خالي فقط، كتف مربع، مستورد، نيوزيلندا
💊
بروتين
25.08 g
💊
ألانين
1.247 g
💊
أرجينين
1.688 g
💊
السيستين
0.328 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.504 g
الكربوهيدرات في لحم غنم، مشوي ببطء، مطبوخ، لحم خالي فقط، كتف مربع، مستورد، نيوزيلندا
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم غنم، مشوي ببطء، مطبوخ، لحم خالي فقط، كتف مربع، مستورد، نيوزيلندا
💊
دهون
10.13 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
3.503 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
2.646 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.470 g