لحم غنم، نيء، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي فقط، كوع، طازج، مستورد، أسترالي
Lamb, raw, trimmed to 1/8" fat, separable lean only, foreshank, fresh, imported, Australian
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
123
سعرة حرارية
💪
البروتين
20.83 g
🥑
الدهون
3.81 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
20.83 g
84.5%
دهون
3.81 g
15.5%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
20.83 g
🥑
الدهون
3.81 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
106.00 mg
🦴
الكالسيوم
11.00 mg
🩸
الحديد
1.50 mg
السعرات الحرارية في لحم غنم، نيء، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي فقط، كوع، طازج، مستورد، أسترالي
💊
مجمل السعرات الحرارية
123 kcal
القيمة الغذائية في لحم غنم، نيء، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي فقط، كوع، طازج، مستورد، أسترالي
💊
طاقة
123 kcal
💊
بروتين
20.83 g
💊
دهون
3.81 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
11.00 mg
🩸
الحديد
1.50 mg
🧂
الصوديوم
106.00 mg
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم غنم، نيء، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي فقط، كوع، طازج، مستورد، أسترالي
💊
بروتين
20.83 g
💊
ألانين
1.253 g
💊
أرجينين
1.237 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.833 g
💊
السيستين
0.250 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.023 g
الكربوهيدرات في لحم غنم، نيء، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي فقط، كوع، طازج، مستورد، أسترالي
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم غنم، نيء، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي فقط، كوع، طازج، مستورد، أسترالي
💊
دهون
3.81 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.344 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
1.712 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.241 g