لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، مع إضافة محلول، لحم خالي ودهن، شريحة لحم، الخاصرة، طازج

Pork, roasted, cooked, with added solution, separable lean and fat, tenderloin, loin, fresh

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
121

سعرة حرارية

💪

البروتين

21.50 g

🥑

الدهون

3.70 g

🌾

الكربوهيدرات

0.31 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.31 g

1.2%

بروتين

21.5 g

84.3%

دهون

3.7 g

14.5%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

21.50 g

🥑

الدهون

3.70 g

🌾

الكربوهيدرات

0.31 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

230.00 mg

🦴

الكالسيوم

5.00 mg

🩸

الحديد

0.97 mg

السعرات الحرارية في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، مع إضافة محلول، لحم خالي ودهن، شريحة لحم، الخاصرة، طازج

💊

مجمل السعرات الحرارية

121 kcal

القيمة الغذائية في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، مع إضافة محلول، لحم خالي ودهن، شريحة لحم، الخاصرة، طازج

💊

طاقة

121 kcal

💊

بروتين

21.50 g

💊

دهون

3.70 g

🌾

الكربوهيدرات

0.31 g

💊

كالسيوم

5.00 mg

🩸

الحديد

0.97 mg

🧂

الصوديوم

230.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، مع إضافة محلول، لحم خالي ودهن، شريحة لحم، الخاصرة، طازج

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، مع إضافة محلول، لحم خالي ودهن، شريحة لحم، الخاصرة، طازج

💊

بروتين

21.50 g

💊

ألانين

1.262 g

💊

أرجينين

1.431 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.103 g

💊

السيستين

0.248 g

💊

حمض الغلوتاميك

3.432 g

الكربوهيدرات في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، مع إضافة محلول، لحم خالي ودهن، شريحة لحم، الخاصرة، طازج

🌾

الكربوهيدرات

0.31 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، مع إضافة محلول، لحم خالي ودهن، شريحة لحم، الخاصرة، طازج

💊

دهون

3.70 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

1.270 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

1.424 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.531 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام