لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، مع إضافة محلول، لحم خالي ودهن، شريحة لحم، الخاصرة، طازج
Pork, roasted, cooked, with added solution, separable lean and fat, tenderloin, loin, fresh
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
121
سعرة حرارية
💪
البروتين
21.50 g
🥑
الدهون
3.70 g
🌾
الكربوهيدرات
0.31 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.31 g
1.2%
بروتين
21.5 g
84.3%
دهون
3.7 g
14.5%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
21.50 g
🥑
الدهون
3.70 g
🌾
الكربوهيدرات
0.31 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
230.00 mg
🦴
الكالسيوم
5.00 mg
🩸
الحديد
0.97 mg
السعرات الحرارية في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، مع إضافة محلول، لحم خالي ودهن، شريحة لحم، الخاصرة، طازج
💊
مجمل السعرات الحرارية
121 kcal
القيمة الغذائية في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، مع إضافة محلول، لحم خالي ودهن، شريحة لحم، الخاصرة، طازج
💊
طاقة
121 kcal
💊
بروتين
21.50 g
💊
دهون
3.70 g
🌾
الكربوهيدرات
0.31 g
💊
كالسيوم
5.00 mg
🩸
الحديد
0.97 mg
🧂
الصوديوم
230.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، مع إضافة محلول، لحم خالي ودهن، شريحة لحم، الخاصرة، طازج
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، مع إضافة محلول، لحم خالي ودهن، شريحة لحم، الخاصرة، طازج
💊
بروتين
21.50 g
💊
ألانين
1.262 g
💊
أرجينين
1.431 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.103 g
💊
السيستين
0.248 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.432 g
الكربوهيدرات في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، مع إضافة محلول، لحم خالي ودهن، شريحة لحم، الخاصرة، طازج
🌾
الكربوهيدرات
0.31 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، مع إضافة محلول، لحم خالي ودهن، شريحة لحم، الخاصرة، طازج
💊
دهون
3.70 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.270 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
1.424 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.531 g