رافيولي، يشمل أطباق عادية وخفيفة، غير مطبوخة، مجمدة، جبنة مع صلصة الطماطم

Ravioli, includes regular and light entrees, not prepared, frozen, cheese with tomato sauce

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
111

سعرة حرارية

💪

البروتين

4.52 g

🥑

الدهون

2.61 g

🌾

الكربوهيدرات

17.31 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

17.31 g

70.8%

بروتين

4.52 g

18.5%

دهون

2.61 g

10.7%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

4.52 g

🥑

الدهون

2.61 g

🌾

الكربوهيدرات

17.31 g

🌿

الألياف

1.4 g

🍯

السكريات

4.09 g

🧂

الصوديوم

280.00 mg

🦴

الكالسيوم

79.00 mg

🩸

الحديد

0.93 mg

السعرات الحرارية في رافيولي، يشمل أطباق عادية وخفيفة، غير مطبوخة، مجمدة، جبنة مع صلصة الطماطم

💊

مجمل السعرات الحرارية

111 kcal

القيمة الغذائية في رافيولي، يشمل أطباق عادية وخفيفة، غير مطبوخة، مجمدة، جبنة مع صلصة الطماطم

💊

طاقة

111 kcal

💊

بروتين

4.52 g

💊

دهون

2.61 g

🌾

الكربوهيدرات

17.31 g

💊

كالسيوم

79.00 mg

🩸

الحديد

0.93 mg

🧂

الصوديوم

280.00 mg

🍊

فيتامين ج

2.8 mg

🥕

فيتامين أ

482.00 IU

كمية الفيتامينات في رافيولي، يشمل أطباق عادية وخفيفة، غير مطبوخة، مجمدة، جبنة مع صلصة الطماطم

🍊

فيتامين ج

2.8 mg

🥕

فيتامين أ

482.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في رافيولي، يشمل أطباق عادية وخفيفة، غير مطبوخة، مجمدة، جبنة مع صلصة الطماطم

💊

بروتين

4.52 g

💊

ألانين

0.169 g

💊

أرجينين

0.144 g

💊

حمض الأسبارتيك

0.390 g

💊

السيستين

0.082 g

💊

حمض الغلوتاميك

1.303 g

الكربوهيدرات في رافيولي، يشمل أطباق عادية وخفيفة، غير مطبوخة، مجمدة، جبنة مع صلصة الطماطم

🌾

الكربوهيدرات

17.31 g

🌿

الألياف

1.4 g

🍯

السكريات

4.09 g

💊

الفركتوز

1.08 g

💊

الجلوكوز

1.10 g

💊

اللاكتوز

1.10 g

الأحماض الدهنية والدهون في رافيولي، يشمل أطباق عادية وخفيفة، غير مطبوخة، مجمدة، جبنة مع صلصة الطماطم

💊

دهون

2.61 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

1.191 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

0.689 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.420 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام