لحم خنزير، مشوي، مسخن، لحم ودهن، مع عظم، مؤخرة، لحم خنزير ومنتج مائي، محفوظ
Pork, roasted, heated, separable lean and fat, bone-in, rump, ham and water product, cured
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
186
سعرة حرارية
💪
البروتين
19.46 g
🥑
الدهون
11.48 g
🌾
الكربوهيدرات
1.15 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
1.15 g
3.6%
بروتين
19.46 g
60.6%
دهون
11.48 g
35.8%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
19.46 g
🥑
الدهون
11.48 g
🌾
الكربوهيدرات
1.15 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
1.03 g
🧂
الصوديوم
1181.00 mg
🦴
الكالسيوم
10.00 mg
🩸
الحديد
0.82 mg
السعرات الحرارية في لحم خنزير، مشوي، مسخن، لحم ودهن، مع عظم، مؤخرة، لحم خنزير ومنتج مائي، محفوظ
💊
مجمل السعرات الحرارية
186 kcal
القيمة الغذائية في لحم خنزير، مشوي، مسخن، لحم ودهن، مع عظم، مؤخرة، لحم خنزير ومنتج مائي، محفوظ
💊
طاقة
186 kcal
💊
بروتين
19.46 g
💊
دهون
11.48 g
🌾
الكربوهيدرات
1.15 g
💊
كالسيوم
10.00 mg
🩸
الحديد
0.82 mg
🧂
الصوديوم
1181.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
38.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم خنزير، مشوي، مسخن، لحم ودهن، مع عظم، مؤخرة، لحم خنزير ومنتج مائي، محفوظ
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
38.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، مشوي، مسخن، لحم ودهن، مع عظم، مؤخرة، لحم خنزير ومنتج مائي، محفوظ
💊
بروتين
19.46 g
💊
ألانين
1.150 g
💊
أرجينين
1.241 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.695 g
💊
السيستين
0.219 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.773 g
الكربوهيدرات في لحم خنزير، مشوي، مسخن، لحم ودهن، مع عظم، مؤخرة، لحم خنزير ومنتج مائي، محفوظ
🌾
الكربوهيدرات
1.15 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
1.03 g
💊
الفركتوز
0.18 g
💊
الجلوكوز
0.58 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، مشوي، مسخن، لحم ودهن، مع عظم، مؤخرة، لحم خنزير ومنتج مائي، محفوظ
💊
دهون
11.48 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
3.783 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
5.265 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.479 g