لحم خنزير، مطبوخ، لحم خالي فقط، شريحة (شرائح)، (كتف بوسطن)، كتف، طازج

Pork, braised, cooked, separable lean only, blade (steaks), (Boston butt), shoulder, fresh

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
233

سعرة حرارية

💪

البروتين

26.57 g

🥑

الدهون

13.20 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

26.57 g

66.8%

دهون

13.2 g

33.2%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

26.57 g

🥑

الدهون

13.20 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

60.00 mg

🦴

الكالسيوم

25.00 mg

🩸

الحديد

1.85 mg

السعرات الحرارية في لحم خنزير، مطبوخ، لحم خالي فقط، شريحة (شرائح)، (كتف بوسطن)، كتف، طازج

💊

مجمل السعرات الحرارية

233 kcal

القيمة الغذائية في لحم خنزير، مطبوخ، لحم خالي فقط، شريحة (شرائح)، (كتف بوسطن)، كتف، طازج

💊

طاقة

233 kcal

💊

بروتين

26.57 g

💊

دهون

13.20 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

25.00 mg

🩸

الحديد

1.85 mg

🧂

الصوديوم

60.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم خنزير، مطبوخ، لحم خالي فقط، شريحة (شرائح)، (كتف بوسطن)، كتف، طازج

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، مطبوخ، لحم خالي فقط، شريحة (شرائح)، (كتف بوسطن)، كتف، طازج

💊

بروتين

26.57 g

💊

ألانين

1.560 g

💊

أرجينين

1.768 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.600 g

💊

السيستين

0.307 g

💊

حمض الغلوتاميك

4.243 g

الكربوهيدرات في لحم خنزير، مطبوخ، لحم خالي فقط، شريحة (شرائح)، (كتف بوسطن)، كتف، طازج

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، مطبوخ، لحم خالي فقط، شريحة (شرائح)، (كتف بوسطن)، كتف، طازج

💊

دهون

13.20 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

5.023 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

6.199 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

1.402 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام