لحم خنزير، مطبوخ، لحم خالي فقط، شريحة (شرائح)، (كتف بوسطن)، كتف، طازج
Pork, braised, cooked, separable lean only, blade (steaks), (Boston butt), shoulder, fresh
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
233
سعرة حرارية
💪
البروتين
26.57 g
🥑
الدهون
13.20 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
26.57 g
66.8%
دهون
13.2 g
33.2%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
26.57 g
🥑
الدهون
13.20 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
60.00 mg
🦴
الكالسيوم
25.00 mg
🩸
الحديد
1.85 mg
السعرات الحرارية في لحم خنزير، مطبوخ، لحم خالي فقط، شريحة (شرائح)، (كتف بوسطن)، كتف، طازج
💊
مجمل السعرات الحرارية
233 kcal
القيمة الغذائية في لحم خنزير، مطبوخ، لحم خالي فقط، شريحة (شرائح)، (كتف بوسطن)، كتف، طازج
💊
طاقة
233 kcal
💊
بروتين
26.57 g
💊
دهون
13.20 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
25.00 mg
🩸
الحديد
1.85 mg
🧂
الصوديوم
60.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم خنزير، مطبوخ، لحم خالي فقط، شريحة (شرائح)، (كتف بوسطن)، كتف، طازج
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، مطبوخ، لحم خالي فقط، شريحة (شرائح)، (كتف بوسطن)، كتف، طازج
💊
بروتين
26.57 g
💊
ألانين
1.560 g
💊
أرجينين
1.768 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.600 g
💊
السيستين
0.307 g
💊
حمض الغلوتاميك
4.243 g
الكربوهيدرات في لحم خنزير، مطبوخ، لحم خالي فقط، شريحة (شرائح)، (كتف بوسطن)، كتف، طازج
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، مطبوخ، لحم خالي فقط، شريحة (شرائح)، (كتف بوسطن)، كتف، طازج
💊
دهون
13.20 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
5.023 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
6.199 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.402 g