لحم خنزير، مشوي، مسخن، لحم خالي فقط، مع عظم، ساق، لحم خنزير مع عصائر طبيعية، محفوظ
Pork, roasted, heated, separable lean only, bone-in, shank, ham with natural juices, cured
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
145
سعرة حرارية
💪
البروتين
24.95 g
🥑
الدهون
4.97 g
🌾
الكربوهيدرات
0.34 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.34 g
1.1%
بروتين
24.95 g
82.5%
دهون
4.97 g
16.4%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
24.95 g
🥑
الدهون
4.97 g
🌾
الكربوهيدرات
0.34 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.34 g
🧂
الصوديوم
820.00 mg
🦴
الكالسيوم
7.00 mg
🩸
الحديد
1.20 mg
السعرات الحرارية في لحم خنزير، مشوي، مسخن، لحم خالي فقط، مع عظم، ساق، لحم خنزير مع عصائر طبيعية، محفوظ
💊
مجمل السعرات الحرارية
145 kcal
القيمة الغذائية في لحم خنزير، مشوي، مسخن، لحم خالي فقط، مع عظم، ساق، لحم خنزير مع عصائر طبيعية، محفوظ
💊
طاقة
145 kcal
💊
بروتين
24.95 g
💊
دهون
4.97 g
🌾
الكربوهيدرات
0.34 g
💊
كالسيوم
7.00 mg
🩸
الحديد
1.20 mg
🧂
الصوديوم
820.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
37.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم خنزير، مشوي، مسخن، لحم خالي فقط، مع عظم، ساق، لحم خنزير مع عصائر طبيعية، محفوظ
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
37.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، مشوي، مسخن، لحم خالي فقط، مع عظم، ساق، لحم خنزير مع عصائر طبيعية، محفوظ
💊
بروتين
24.95 g
💊
ألانين
1.470 g
💊
أرجينين
1.597 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.177 g
💊
السيستين
0.280 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.571 g
الكربوهيدرات في لحم خنزير، مشوي، مسخن، لحم خالي فقط، مع عظم، ساق، لحم خنزير مع عصائر طبيعية، محفوظ
🌾
الكربوهيدرات
0.34 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.34 g
💊
الفركتوز
0.16 g
💊
الجلوكوز
0.13 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، مشوي، مسخن، لحم خالي فقط، مع عظم، ساق، لحم خنزير مع عصائر طبيعية، محفوظ
💊
دهون
4.97 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.564 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
2.380 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.600 g