لحم خنزير، مشوي، مسخن، لحم خالي فقط، مع عظم، ساق، لحم خنزير مع عصائر طبيعية، محفوظ

Pork, roasted, heated, separable lean only, bone-in, shank, ham with natural juices, cured

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
145

سعرة حرارية

💪

البروتين

24.95 g

🥑

الدهون

4.97 g

🌾

الكربوهيدرات

0.34 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.34 g

1.1%

بروتين

24.95 g

82.5%

دهون

4.97 g

16.4%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

24.95 g

🥑

الدهون

4.97 g

🌾

الكربوهيدرات

0.34 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.34 g

🧂

الصوديوم

820.00 mg

🦴

الكالسيوم

7.00 mg

🩸

الحديد

1.20 mg

السعرات الحرارية في لحم خنزير، مشوي، مسخن، لحم خالي فقط، مع عظم، ساق، لحم خنزير مع عصائر طبيعية، محفوظ

💊

مجمل السعرات الحرارية

145 kcal

القيمة الغذائية في لحم خنزير، مشوي، مسخن، لحم خالي فقط، مع عظم، ساق، لحم خنزير مع عصائر طبيعية، محفوظ

💊

طاقة

145 kcal

💊

بروتين

24.95 g

💊

دهون

4.97 g

🌾

الكربوهيدرات

0.34 g

💊

كالسيوم

7.00 mg

🩸

الحديد

1.20 mg

🧂

الصوديوم

820.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

37.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم خنزير، مشوي، مسخن، لحم خالي فقط، مع عظم، ساق، لحم خنزير مع عصائر طبيعية، محفوظ

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

37.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، مشوي، مسخن، لحم خالي فقط، مع عظم، ساق، لحم خنزير مع عصائر طبيعية، محفوظ

💊

بروتين

24.95 g

💊

ألانين

1.470 g

💊

أرجينين

1.597 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.177 g

💊

السيستين

0.280 g

💊

حمض الغلوتاميك

3.571 g

الكربوهيدرات في لحم خنزير، مشوي، مسخن، لحم خالي فقط، مع عظم، ساق، لحم خنزير مع عصائر طبيعية، محفوظ

🌾

الكربوهيدرات

0.34 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.34 g

💊

الفركتوز

0.16 g

💊

الجلوكوز

0.13 g

💊

اللاكتوز

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، مشوي، مسخن، لحم خالي فقط، مع عظم، ساق، لحم خنزير مع عصائر طبيعية، محفوظ

💊

دهون

4.97 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

1.564 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

2.380 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.600 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام