لحم خنزير، مقلي في المقلاة، مسخن، لحم ودهن، مع عظم، شريحة، لحم خنزير -- ماء مضاف، محفوظ
Pork, pan-broil, heated, separable lean and fat, bone-in, slice, ham -- water added, cured
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
166
سعرة حرارية
💪
البروتين
20.80 g
🥑
الدهون
8.73 g
🌾
الكربوهيدرات
1.54 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
1.54 g
5.0%
بروتين
20.8 g
66.9%
دهون
8.73 g
28.1%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
20.80 g
🥑
الدهون
8.73 g
🌾
الكربوهيدرات
1.54 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
1.54 g
🧂
الصوديوم
1309.00 mg
🦴
الكالسيوم
11.00 mg
🩸
الحديد
1.07 mg
السعرات الحرارية في لحم خنزير، مقلي في المقلاة، مسخن، لحم ودهن، مع عظم، شريحة، لحم خنزير -- ماء مضاف، محفوظ
💊
مجمل السعرات الحرارية
166 kcal
القيمة الغذائية في لحم خنزير، مقلي في المقلاة، مسخن، لحم ودهن، مع عظم، شريحة، لحم خنزير -- ماء مضاف، محفوظ
💊
طاقة
166 kcal
💊
بروتين
20.80 g
💊
دهون
8.73 g
🌾
الكربوهيدرات
1.54 g
💊
كالسيوم
11.00 mg
🩸
الحديد
1.07 mg
🧂
الصوديوم
1309.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
39.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم خنزير، مقلي في المقلاة، مسخن، لحم ودهن، مع عظم، شريحة، لحم خنزير -- ماء مضاف، محفوظ
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
39.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، مقلي في المقلاة، مسخن، لحم ودهن، مع عظم، شريحة، لحم خنزير -- ماء مضاف، محفوظ
💊
بروتين
20.80 g
💊
ألانين
1.227 g
💊
أرجينين
1.328 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.812 g
💊
السيستين
0.234 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.968 g
الكربوهيدرات في لحم خنزير، مقلي في المقلاة، مسخن، لحم ودهن، مع عظم، شريحة، لحم خنزير -- ماء مضاف، محفوظ
🌾
الكربوهيدرات
1.54 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
1.54 g
💊
الفركتوز
0.05 g
💊
الجلوكوز
1.19 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، مقلي في المقلاة، مسخن، لحم ودهن، مع عظم، شريحة، لحم خنزير -- ماء مضاف، محفوظ
💊
دهون
8.73 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
2.901 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
4.032 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.229 g