لحم خنزير، مقلي في المقلاة، مسخن، لحم ودهن، مع عظم، شريحة، لحم خنزير -- ماء مضاف، محفوظ

Pork, pan-broil, heated, separable lean and fat, bone-in, slice, ham -- water added, cured

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
166

سعرة حرارية

💪

البروتين

20.80 g

🥑

الدهون

8.73 g

🌾

الكربوهيدرات

1.54 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

1.54 g

5.0%

بروتين

20.8 g

66.9%

دهون

8.73 g

28.1%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

20.80 g

🥑

الدهون

8.73 g

🌾

الكربوهيدرات

1.54 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

1.54 g

🧂

الصوديوم

1309.00 mg

🦴

الكالسيوم

11.00 mg

🩸

الحديد

1.07 mg

السعرات الحرارية في لحم خنزير، مقلي في المقلاة، مسخن، لحم ودهن، مع عظم، شريحة، لحم خنزير -- ماء مضاف، محفوظ

💊

مجمل السعرات الحرارية

166 kcal

القيمة الغذائية في لحم خنزير، مقلي في المقلاة، مسخن، لحم ودهن، مع عظم، شريحة، لحم خنزير -- ماء مضاف، محفوظ

💊

طاقة

166 kcal

💊

بروتين

20.80 g

💊

دهون

8.73 g

🌾

الكربوهيدرات

1.54 g

💊

كالسيوم

11.00 mg

🩸

الحديد

1.07 mg

🧂

الصوديوم

1309.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

39.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم خنزير، مقلي في المقلاة، مسخن، لحم ودهن، مع عظم، شريحة، لحم خنزير -- ماء مضاف، محفوظ

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

39.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، مقلي في المقلاة، مسخن، لحم ودهن، مع عظم، شريحة، لحم خنزير -- ماء مضاف، محفوظ

💊

بروتين

20.80 g

💊

ألانين

1.227 g

💊

أرجينين

1.328 g

💊

حمض الأسبارتيك

1.812 g

💊

السيستين

0.234 g

💊

حمض الغلوتاميك

2.968 g

الكربوهيدرات في لحم خنزير، مقلي في المقلاة، مسخن، لحم ودهن، مع عظم، شريحة، لحم خنزير -- ماء مضاف، محفوظ

🌾

الكربوهيدرات

1.54 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

1.54 g

💊

الفركتوز

0.05 g

💊

الجلوكوز

1.19 g

💊

اللاكتوز

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، مقلي في المقلاة، مسخن، لحم ودهن، مع عظم، شريحة، لحم خنزير -- ماء مضاف، محفوظ

💊

دهون

8.73 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

2.901 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

4.032 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

1.229 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام