لحم الضأن، نيئ، ممتاز، مشذب إلى 1/8 بوصة دهون، قابل للفصل...
Lamb, raw, choice, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, shank half, leg, domestic
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
185
سعرة حرارية
💪
البروتين
18.99 g
🥑
الدهون
11.50 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
18.99 g
62.3%
دهون
11.5 g
37.7%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
18.99 g
🥑
الدهون
11.50 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
58.00 mg
🦴
الكالسيوم
7.00 mg
🩸
الحديد
1.73 mg
السعرات الحرارية في لحم الضأن، نيئ، ممتاز، مشذب إلى 1/8 بوصة دهون، قابل للفصل...
💊
مجمل السعرات الحرارية
185 kcal
القيمة الغذائية في لحم الضأن، نيئ، ممتاز، مشذب إلى 1/8 بوصة دهون، قابل للفصل...
💊
طاقة
185 kcal
💊
بروتين
18.99 g
💊
دهون
11.50 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
7.00 mg
🩸
الحديد
1.73 mg
🧂
الصوديوم
58.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم الضأن، نيئ، ممتاز، مشذب إلى 1/8 بوصة دهون، قابل للفصل...
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم الضأن، نيئ، ممتاز، مشذب إلى 1/8 بوصة دهون، قابل للفصل...
💊
بروتين
18.99 g
💊
ألانين
1.142 g
💊
أرجينين
1.128 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.672 g
💊
السيستين
0.227 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.756 g
الكربوهيدرات في لحم الضأن، نيئ، ممتاز، مشذب إلى 1/8 بوصة دهون، قابل للفصل...
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم الضأن، نيئ، ممتاز، مشذب إلى 1/8 بوصة دهون، قابل للفصل...
💊
دهون
11.50 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
4.880 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
4.700 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.930 g