لحم الضأن، نيئ، ممتاز، مشذب إلى 1/4 بوصة دهون، قابل للفصل...
Lamb, raw, choice, trimmed to 1/4" fat, separable lean and fat, shank half, leg, domestic
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
201
سعرة حرارية
💪
البروتين
18.58 g
🥑
الدهون
13.49 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
18.58 g
57.9%
دهون
13.49 g
42.1%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
18.58 g
🥑
الدهون
13.49 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
57.00 mg
🦴
الكالسيوم
8.00 mg
🩸
الحديد
1.71 mg
السعرات الحرارية في لحم الضأن، نيئ، ممتاز، مشذب إلى 1/4 بوصة دهون، قابل للفصل...
💊
مجمل السعرات الحرارية
201 kcal
القيمة الغذائية في لحم الضأن، نيئ، ممتاز، مشذب إلى 1/4 بوصة دهون، قابل للفصل...
💊
طاقة
201 kcal
💊
بروتين
18.58 g
💊
دهون
13.49 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
8.00 mg
🩸
الحديد
1.71 mg
🧂
الصوديوم
57.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم الضأن، نيئ، ممتاز، مشذب إلى 1/4 بوصة دهون، قابل للفصل...
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم الضأن، نيئ، ممتاز، مشذب إلى 1/4 بوصة دهون، قابل للفصل...
💊
بروتين
18.58 g
💊
ألانين
1.117 g
💊
أرجينين
1.104 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.635 g
💊
السيستين
0.222 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.696 g
الكربوهيدرات في لحم الضأن، نيئ، ممتاز، مشذب إلى 1/4 بوصة دهون، قابل للفصل...
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم الضأن، نيئ، ممتاز، مشذب إلى 1/4 بوصة دهون، قابل للفصل...
💊
دهون
13.49 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
5.800 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
5.530 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.080 g