لحم بقري، مطهو، مطبوخ، جيد، مشذب إلى 0 بوصة...
Beef, braised, cooked, select, trimmed to 0" fat, separable lean only, flat half, brisket
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
198
سعرة حرارية
💪
البروتين
33.90 g
🥑
الدهون
5.92 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
33.9 g
85.1%
دهون
5.92 g
14.9%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
33.90 g
🥑
الدهون
5.92 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
56.00 mg
🦴
الكالسيوم
17.00 mg
🩸
الحديد
2.87 mg
السعرات الحرارية في لحم بقري، مطهو، مطبوخ، جيد، مشذب إلى 0 بوصة...
💊
مجمل السعرات الحرارية
198 kcal
القيمة الغذائية في لحم بقري، مطهو، مطبوخ، جيد، مشذب إلى 0 بوصة...
💊
طاقة
198 kcal
💊
بروتين
33.90 g
💊
دهون
5.92 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
17.00 mg
🩸
الحديد
2.87 mg
🧂
الصوديوم
56.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم بقري، مطهو، مطبوخ، جيد، مشذب إلى 0 بوصة...
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقري، مطهو، مطبوخ، جيد، مشذب إلى 0 بوصة...
💊
بروتين
33.90 g
💊
ألانين
2.061 g
💊
أرجينين
2.192 g
💊
حمض الأسبارتيك
3.088 g
💊
السيستين
0.437 g
💊
حمض الغلوتاميك
5.089 g
الكربوهيدرات في لحم بقري، مطهو، مطبوخ، جيد، مشذب إلى 0 بوصة...
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقري، مطهو، مطبوخ، جيد، مشذب إلى 0 بوصة...
💊
دهون
5.92 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
2.241 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
2.521 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.207 g