لحم الضأن، نيئ، ممتاز، مشذب إلى 1/4 بوصة دهون، قابل للفصل...
Lamb, raw, choice, trimmed to 1/4" fat, separable lean only, sirloin half, leg, domestic
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
134
سعرة حرارية
💪
البروتين
20.55 g
🥑
الدهون
5.08 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
20.55 g
80.2%
دهون
5.08 g
19.8%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
20.55 g
🥑
الدهون
5.08 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
64.00 mg
🦴
الكالسيوم
7.00 mg
🩸
الحديد
1.83 mg
السعرات الحرارية في لحم الضأن، نيئ، ممتاز، مشذب إلى 1/4 بوصة دهون، قابل للفصل...
💊
مجمل السعرات الحرارية
134 kcal
القيمة الغذائية في لحم الضأن، نيئ، ممتاز، مشذب إلى 1/4 بوصة دهون، قابل للفصل...
💊
طاقة
134 kcal
💊
بروتين
20.55 g
💊
دهون
5.08 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
7.00 mg
🩸
الحديد
1.83 mg
🧂
الصوديوم
64.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم الضأن، نيئ، ممتاز، مشذب إلى 1/4 بوصة دهون، قابل للفصل...
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم الضأن، نيئ، ممتاز، مشذب إلى 1/4 بوصة دهون، قابل للفصل...
💊
بروتين
20.55 g
💊
ألانين
1.236 g
💊
أرجينين
1.221 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.809 g
💊
السيستين
0.245 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.982 g
الكربوهيدرات في لحم الضأن، نيئ، ممتاز، مشذب إلى 1/4 بوصة دهون، قابل للفصل...
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم الضأن، نيئ، ممتاز، مشذب إلى 1/4 بوصة دهون، قابل للفصل...
💊
دهون
5.08 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.820 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
2.040 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.460 g