لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، لحم قليل الدهن ودهون قابلة للفصل،...
Pork, broiled, cooked, separable lean and fat, bone-in, center loin (chops), loin, fresh
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
209
سعرة حرارية
💪
البروتين
25.61 g
🥑
الدهون
11.06 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
25.61 g
69.8%
دهون
11.06 g
30.2%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
25.61 g
🥑
الدهون
11.06 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
55.00 mg
🦴
الكالسيوم
24.00 mg
🩸
الحديد
0.79 mg
السعرات الحرارية في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، لحم قليل الدهن ودهون قابلة للفصل،...
💊
مجمل السعرات الحرارية
209 kcal
القيمة الغذائية في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، لحم قليل الدهن ودهون قابلة للفصل،...
💊
طاقة
209 kcal
💊
بروتين
25.61 g
💊
دهون
11.06 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
24.00 mg
🩸
الحديد
0.79 mg
🧂
الصوديوم
55.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
6.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، لحم قليل الدهن ودهون قابلة للفصل،...
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
6.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، لحم قليل الدهن ودهون قابلة للفصل،...
💊
بروتين
25.61 g
💊
ألانين
1.503 g
💊
أرجينين
1.704 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.505 g
💊
السيستين
0.296 g
💊
حمض الغلوتاميك
4.089 g
الكربوهيدرات في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، لحم قليل الدهن ودهون قابلة للفصل،...
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، لحم قليل الدهن ودهون قابلة للفصل،...
💊
دهون
11.06 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
3.518 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
4.220 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.359 g