لحم خنزير، مشوي في المقلاة، مسخن، لحم قليل الدهن فقط،...
Pork, pan-broil, heated, separable lean only, boneless, slice, ham -- water added, cured
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
119
سعرة حرارية
💪
البروتين
18.82 g
🥑
الدهون
4.09 g
🌾
الكربوهيدرات
1.75 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
1.75 g
7.1%
بروتين
18.82 g
76.3%
دهون
4.09 g
16.6%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
18.82 g
🥑
الدهون
4.09 g
🌾
الكربوهيدرات
1.75 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
1.75 g
🧂
الصوديوم
1223.00 mg
🦴
الكالسيوم
9.00 mg
🩸
الحديد
0.86 mg
السعرات الحرارية في لحم خنزير، مشوي في المقلاة، مسخن، لحم قليل الدهن فقط،...
💊
مجمل السعرات الحرارية
119 kcal
القيمة الغذائية في لحم خنزير، مشوي في المقلاة، مسخن، لحم قليل الدهن فقط،...
💊
طاقة
119 kcal
💊
بروتين
18.82 g
💊
دهون
4.09 g
🌾
الكربوهيدرات
1.75 g
💊
كالسيوم
9.00 mg
🩸
الحديد
0.86 mg
🧂
الصوديوم
1223.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
43.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم خنزير، مشوي في المقلاة، مسخن، لحم قليل الدهن فقط،...
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
43.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، مشوي في المقلاة، مسخن، لحم قليل الدهن فقط،...
💊
بروتين
18.82 g
💊
ألانين
1.108 g
💊
أرجينين
1.204 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.642 g
💊
السيستين
0.211 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.694 g
الكربوهيدرات في لحم خنزير، مشوي في المقلاة، مسخن، لحم قليل الدهن فقط،...
🌾
الكربوهيدرات
1.75 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
1.75 g
💊
الفركتوز
0.06 g
💊
الجلوكوز
1.56 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، مشوي في المقلاة، مسخن، لحم قليل الدهن فقط،...
💊
دهون
4.09 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.401 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
1.879 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.540 g