لحم خنزير، مقلي في المقلاة، مطبوخ، لحم قليل الدهن ودهون قابلة للفصل...
Pork, pan-fried, cooked, separable lean and fat, boneless, top loin (chops), loin, fresh
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
196
سعرة حرارية
💪
البروتين
29.36 g
🥑
الدهون
7.86 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
29.36 g
78.9%
دهون
7.86 g
21.1%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
29.36 g
🥑
الدهون
7.86 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
86.00 mg
🦴
الكالسيوم
12.00 mg
🩸
الحديد
0.82 mg
السعرات الحرارية في لحم خنزير، مقلي في المقلاة، مطبوخ، لحم قليل الدهن ودهون قابلة للفصل...
💊
مجمل السعرات الحرارية
196 kcal
القيمة الغذائية في لحم خنزير، مقلي في المقلاة، مطبوخ، لحم قليل الدهن ودهون قابلة للفصل...
💊
طاقة
196 kcal
💊
بروتين
29.36 g
💊
دهون
7.86 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
12.00 mg
🩸
الحديد
0.82 mg
🧂
الصوديوم
86.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
13.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم خنزير، مقلي في المقلاة، مطبوخ، لحم قليل الدهن ودهون قابلة للفصل...
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
13.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، مقلي في المقلاة، مطبوخ، لحم قليل الدهن ودهون قابلة للفصل...
💊
بروتين
29.36 g
💊
ألانين
1.682 g
💊
أرجينين
1.892 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.747 g
💊
السيستين
0.331 g
💊
حمض الغلوتاميك
4.486 g
الكربوهيدرات في لحم خنزير، مقلي في المقلاة، مطبوخ، لحم قليل الدهن ودهون قابلة للفصل...
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، مقلي في المقلاة، مطبوخ، لحم قليل الدهن ودهون قابلة للفصل...
💊
دهون
7.86 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
3.058 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
3.491 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.278 g