لحم خنزير، مشوي، مسخن، لحم قليل الدهن فقط،...
Pork, roasted, heated, separable lean only, bone-in, shank, ham and water product, cured
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
132
سعرة حرارية
💪
البروتين
21.69 g
🥑
الدهون
4.45 g
🌾
الكربوهيدرات
1.26 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
1.26 g
4.6%
بروتين
21.69 g
79.2%
دهون
4.45 g
16.2%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
21.69 g
🥑
الدهون
4.45 g
🌾
الكربوهيدرات
1.26 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
1.26 g
🧂
الصوديوم
1045.00 mg
🦴
الكالسيوم
9.00 mg
🩸
الحديد
1.17 mg
السعرات الحرارية في لحم خنزير، مشوي، مسخن، لحم قليل الدهن فقط،...
💊
مجمل السعرات الحرارية
132 kcal
القيمة الغذائية في لحم خنزير، مشوي، مسخن، لحم قليل الدهن فقط،...
💊
طاقة
132 kcal
💊
بروتين
21.69 g
💊
دهون
4.45 g
🌾
الكربوهيدرات
1.26 g
💊
كالسيوم
9.00 mg
🩸
الحديد
1.17 mg
🧂
الصوديوم
1045.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
37.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم خنزير، مشوي، مسخن، لحم قليل الدهن فقط،...
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
37.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، مشوي، مسخن، لحم قليل الدهن فقط،...
💊
بروتين
21.69 g
💊
ألانين
1.277 g
💊
أرجينين
1.388 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.892 g
💊
السيستين
0.244 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.104 g
الكربوهيدرات في لحم خنزير، مشوي، مسخن، لحم قليل الدهن فقط،...
🌾
الكربوهيدرات
1.26 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
1.26 g
💊
الفركتوز
0.13 g
💊
الجلوكوز
0.48 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، مشوي، مسخن، لحم قليل الدهن فقط،...
💊
دهون
4.45 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.471 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
1.966 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.713 g