لحم خنزير، مشوي في المقلاة، مسخن، لحم قليل الدهن فقط،...
Pork, pan-broil, heated, separable lean only, bone-in, slice, ham -- water added, cured
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
131
سعرة حرارية
💪
البروتين
22.04 g
🥑
الدهون
4.30 g
🌾
الكربوهيدرات
1.48 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
1.48 g
5.3%
بروتين
22.04 g
79.2%
دهون
4.3 g
15.5%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
22.04 g
🥑
الدهون
4.30 g
🌾
الكربوهيدرات
1.48 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
1.48 g
🧂
الصوديوم
1374.00 mg
🦴
الكالسيوم
11.00 mg
🩸
الحديد
1.12 mg
السعرات الحرارية في لحم خنزير، مشوي في المقلاة، مسخن، لحم قليل الدهن فقط،...
💊
مجمل السعرات الحرارية
131 kcal
القيمة الغذائية في لحم خنزير، مشوي في المقلاة، مسخن، لحم قليل الدهن فقط،...
💊
طاقة
131 kcal
💊
بروتين
22.04 g
💊
دهون
4.30 g
🌾
الكربوهيدرات
1.48 g
💊
كالسيوم
11.00 mg
🩸
الحديد
1.12 mg
🧂
الصوديوم
1374.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
38.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم خنزير، مشوي في المقلاة، مسخن، لحم قليل الدهن فقط،...
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
38.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، مشوي في المقلاة، مسخن، لحم قليل الدهن فقط،...
💊
بروتين
22.04 g
💊
ألانين
1.298 g
💊
أرجينين
1.410 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.923 g
💊
السيستين
0.247 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.154 g
الكربوهيدرات في لحم خنزير، مشوي في المقلاة، مسخن، لحم قليل الدهن فقط،...
🌾
الكربوهيدرات
1.48 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
1.48 g
💊
الفركتوز
0.06 g
💊
الجلوكوز
1.10 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، مشوي في المقلاة، مسخن، لحم قليل الدهن فقط،...
💊
دهون
4.30 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.439 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
1.989 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.687 g