لحم خنزير، مقلي، مطبوخ، لحم خالي فقط، مع العظم، لحم الخاصرة (شرائح)، طازج

Pork, pan-fried, cooked, separable lean only, bone-in, center loin (chops), loin, fresh

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
195

سعرة حرارية

💪

البروتين

29.56 g

🥑

الدهون

7.66 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

29.56 g

79.4%

دهون

7.66 g

20.6%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

29.56 g

🥑

الدهون

7.66 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

99.00 mg

🦴

الكالسيوم

51.00 mg

🩸

الحديد

0.99 mg

السعرات الحرارية في لحم خنزير، مقلي، مطبوخ، لحم خالي فقط، مع العظم، لحم الخاصرة (شرائح)، طازج

💊

مجمل السعرات الحرارية

195 kcal

القيمة الغذائية في لحم خنزير، مقلي، مطبوخ، لحم خالي فقط، مع العظم، لحم الخاصرة (شرائح)، طازج

💊

طاقة

195 kcal

💊

بروتين

29.56 g

💊

دهون

7.66 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

51.00 mg

🩸

الحديد

0.99 mg

🧂

الصوديوم

99.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

10.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم خنزير، مقلي، مطبوخ، لحم خالي فقط، مع العظم، لحم الخاصرة (شرائح)، طازج

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

10.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، مقلي، مطبوخ، لحم خالي فقط، مع العظم، لحم الخاصرة (شرائح)، طازج

💊

بروتين

29.56 g

💊

ألانين

1.693 g

💊

أرجينين

1.905 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.765 g

💊

السيستين

0.333 g

💊

حمض الغلوتاميك

4.516 g

الكربوهيدرات في لحم خنزير، مقلي، مطبوخ، لحم خالي فقط، مع العظم، لحم الخاصرة (شرائح)، طازج

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، مقلي، مطبوخ، لحم خالي فقط، مع العظم، لحم الخاصرة (شرائح)، طازج

💊

دهون

7.66 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

2.597 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

3.028 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

1.059 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام