بطاطس، كما تم شراؤها، مجمدة، بدون ملح مضاف في المعالجة، مقطعة على شكل قريش، مقلية
Potatoes, as purchased, frozen, salt not added in processing, cottage-cut, french fried
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
153
سعرة حرارية
💪
البروتين
2.42 g
🥑
الدهون
5.78 g
🌾
الكربوهيدرات
23.98 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
23.98 g
74.5%
بروتين
2.42 g
7.5%
دهون
5.78 g
18.0%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
2.42 g
🥑
الدهون
5.78 g
🌾
الكربوهيدرات
23.98 g
🌿
الألياف
3.0 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
32.00 mg
🦴
الكالسيوم
7.00 mg
🩸
الحديد
1.05 mg
السعرات الحرارية في بطاطس، كما تم شراؤها، مجمدة، بدون ملح مضاف في المعالجة، مقطعة على شكل قريش، مقلية
💊
مجمل السعرات الحرارية
153 kcal
القيمة الغذائية في بطاطس، كما تم شراؤها، مجمدة، بدون ملح مضاف في المعالجة، مقطعة على شكل قريش، مقلية
💊
طاقة
153 kcal
💊
بروتين
2.42 g
💊
دهون
5.78 g
🌾
الكربوهيدرات
23.98 g
💊
كالسيوم
7.00 mg
🩸
الحديد
1.05 mg
🧂
الصوديوم
32.00 mg
🍊
فيتامين ج
8.4 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في بطاطس، كما تم شراؤها، مجمدة، بدون ملح مضاف في المعالجة، مقطعة على شكل قريش، مقلية
🍊
فيتامين ج
8.4 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في بطاطس، كما تم شراؤها، مجمدة، بدون ملح مضاف في المعالجة، مقطعة على شكل قريش، مقلية
💊
بروتين
2.42 g
💊
ألانين
0.084 g
💊
أرجينين
0.115 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.560 g
💊
السيستين
0.015 g
💊
حمض الغلوتاميك
0.378 g
الكربوهيدرات في بطاطس، كما تم شراؤها، مجمدة، بدون ملح مضاف في المعالجة، مقطعة على شكل قريش، مقلية
🌾
الكربوهيدرات
23.98 g
🌿
الألياف
3.0 g
الأحماض الدهنية والدهون في بطاطس، كما تم شراؤها، مجمدة، بدون ملح مضاف في المعالجة، مقطعة على شكل قريش، مقلية
💊
دهون
5.78 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
2.743 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
2.345 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.433 g