لحم خنزير، غير مطبوخ، لحم خالي ودهن، بدون عظم، كامل، لحم خنزير مع عصائر طبيعية، مُعالج

Pork, unheated, separable lean and fat, boneless, whole, ham with natural juices, cured

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
112

سعرة حرارية

💪

البروتين

19.38 g

🥑

الدهون

3.43 g

🌾

الكربوهيدرات

1.02 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

1.02 g

4.3%

بروتين

19.38 g

81.3%

دهون

3.43 g

14.4%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

19.38 g

🥑

الدهون

3.43 g

🌾

الكربوهيدرات

1.02 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

1.02 g

🧂

الصوديوم

1096.00 mg

🦴

الكالسيوم

6.00 mg

🩸

الحديد

0.87 mg

السعرات الحرارية في لحم خنزير، غير مطبوخ، لحم خالي ودهن، بدون عظم، كامل، لحم خنزير مع عصائر طبيعية، مُعالج

💊

مجمل السعرات الحرارية

112 kcal

القيمة الغذائية في لحم خنزير، غير مطبوخ، لحم خالي ودهن، بدون عظم، كامل، لحم خنزير مع عصائر طبيعية، مُعالج

💊

طاقة

112 kcal

💊

بروتين

19.38 g

💊

دهون

3.43 g

🌾

الكربوهيدرات

1.02 g

💊

كالسيوم

6.00 mg

🩸

الحديد

0.87 mg

🧂

الصوديوم

1096.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

44.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم خنزير، غير مطبوخ، لحم خالي ودهن، بدون عظم، كامل، لحم خنزير مع عصائر طبيعية، مُعالج

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

44.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، غير مطبوخ، لحم خالي ودهن، بدون عظم، كامل، لحم خنزير مع عصائر طبيعية، مُعالج

💊

بروتين

19.38 g

💊

ألانين

1.142 g

💊

أرجينين

1.240 g

💊

حمض الأسبارتيك

1.691 g

💊

السيستين

0.218 g

💊

حمض الغلوتاميك

2.774 g

الكربوهيدرات في لحم خنزير، غير مطبوخ، لحم خالي ودهن، بدون عظم، كامل، لحم خنزير مع عصائر طبيعية، مُعالج

🌾

الكربوهيدرات

1.02 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

1.02 g

💊

الفركتوز

0.01 g

💊

الجلوكوز

0.73 g

💊

اللاكتوز

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، غير مطبوخ، لحم خالي ودهن، بدون عظم، كامل، لحم خنزير مع عصائر طبيعية، مُعالج

💊

دهون

3.43 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

1.005 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

1.372 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.428 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام