لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، لحم خالي ودهن، مع العظم، لحم الضلوع (شرائح)، طازج

Pork, broiled, cooked, separable lean and fat, bone-in, center rib (chops), loin, fresh

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
222

سعرة حرارية

💪

البروتين

24.42 g

🥑

الدهون

13.04 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

24.42 g

65.2%

دهون

13.04 g

34.8%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

24.42 g

🥑

الدهون

13.04 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

55.00 mg

🦴

الكالسيوم

28.00 mg

🩸

الحديد

0.68 mg

السعرات الحرارية في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، لحم خالي ودهن، مع العظم، لحم الضلوع (شرائح)، طازج

💊

مجمل السعرات الحرارية

222 kcal

القيمة الغذائية في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، لحم خالي ودهن، مع العظم، لحم الضلوع (شرائح)، طازج

💊

طاقة

222 kcal

💊

بروتين

24.42 g

💊

دهون

13.04 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

28.00 mg

🩸

الحديد

0.68 mg

🧂

الصوديوم

55.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

8.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، لحم خالي ودهن، مع العظم، لحم الضلوع (شرائح)، طازج

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

8.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، لحم خالي ودهن، مع العظم، لحم الضلوع (شرائح)، طازج

💊

بروتين

24.42 g

💊

ألانين

1.433 g

💊

أرجينين

1.625 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.389 g

💊

السيستين

0.282 g

💊

حمض الغلوتاميك

3.898 g

الكربوهيدرات في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، لحم خالي ودهن، مع العظم، لحم الضلوع (شرائح)، طازج

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، لحم خالي ودهن، مع العظم، لحم الضلوع (شرائح)، طازج

💊

دهون

13.04 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

4.486 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

5.410 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

1.593 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام