لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، لحم خالي ودهن، مع العظم، لحم الضلوع (شرائح)، طازج
Pork, broiled, cooked, separable lean and fat, bone-in, center rib (chops), loin, fresh
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
222
سعرة حرارية
💪
البروتين
24.42 g
🥑
الدهون
13.04 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
24.42 g
65.2%
دهون
13.04 g
34.8%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
24.42 g
🥑
الدهون
13.04 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
55.00 mg
🦴
الكالسيوم
28.00 mg
🩸
الحديد
0.68 mg
السعرات الحرارية في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، لحم خالي ودهن، مع العظم، لحم الضلوع (شرائح)، طازج
💊
مجمل السعرات الحرارية
222 kcal
القيمة الغذائية في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، لحم خالي ودهن، مع العظم، لحم الضلوع (شرائح)، طازج
💊
طاقة
222 kcal
💊
بروتين
24.42 g
💊
دهون
13.04 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
28.00 mg
🩸
الحديد
0.68 mg
🧂
الصوديوم
55.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
8.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، لحم خالي ودهن، مع العظم، لحم الضلوع (شرائح)، طازج
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
8.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، لحم خالي ودهن، مع العظم، لحم الضلوع (شرائح)، طازج
💊
بروتين
24.42 g
💊
ألانين
1.433 g
💊
أرجينين
1.625 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.389 g
💊
السيستين
0.282 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.898 g
الكربوهيدرات في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، لحم خالي ودهن، مع العظم، لحم الضلوع (شرائح)، طازج
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، لحم خالي ودهن، مع العظم، لحم الضلوع (شرائح)، طازج
💊
دهون
13.04 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
4.486 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
5.410 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.593 g