لحم خنزير، مشوي، مُسخن، لحم خالي فقط، مع العظم، لحم الفخذ، منتج لحم مُعالج

Pork, roasted, heated, separable lean only, bone-in, rump, ham and water product, cured

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
131

سعرة حرارية

💪

البروتين

21.28 g

🥑

الدهون

4.70 g

🌾

الكربوهيدرات

1.15 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

1.15 g

4.2%

بروتين

21.28 g

78.4%

دهون

4.7 g

17.3%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

21.28 g

🥑

الدهون

4.70 g

🌾

الكربوهيدرات

1.15 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

1.15 g

🧂

الصوديوم

1267.00 mg

🦴

الكالسيوم

10.00 mg

🩸

الحديد

0.87 mg

السعرات الحرارية في لحم خنزير، مشوي، مُسخن، لحم خالي فقط، مع العظم، لحم الفخذ، منتج لحم مُعالج

💊

مجمل السعرات الحرارية

131 kcal

القيمة الغذائية في لحم خنزير، مشوي، مُسخن، لحم خالي فقط، مع العظم، لحم الفخذ، منتج لحم مُعالج

💊

طاقة

131 kcal

💊

بروتين

21.28 g

💊

دهون

4.70 g

🌾

الكربوهيدرات

1.15 g

💊

كالسيوم

10.00 mg

🩸

الحديد

0.87 mg

🧂

الصوديوم

1267.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

38.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم خنزير، مشوي، مُسخن، لحم خالي فقط، مع العظم، لحم الفخذ، منتج لحم مُعالج

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

38.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، مشوي، مُسخن، لحم خالي فقط، مع العظم، لحم الفخذ، منتج لحم مُعالج

💊

بروتين

21.28 g

💊

ألانين

1.253 g

💊

أرجينين

1.361 g

💊

حمض الأسبارتيك

1.856 g

💊

السيستين

0.239 g

💊

حمض الغلوتاميك

3.045 g

الكربوهيدرات في لحم خنزير، مشوي، مُسخن، لحم خالي فقط، مع العظم، لحم الفخذ، منتج لحم مُعالج

🌾

الكربوهيدرات

1.15 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

1.15 g

💊

الفركتوز

0.21 g

💊

الجلوكوز

0.63 g

💊

اللاكتوز

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، مشوي، مُسخن، لحم خالي فقط، مع العظم، لحم الفخذ، منتج لحم مُعالج

💊

دهون

4.70 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

1.536 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

2.127 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.634 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام