لحم خنزير، مقلي، مطبوخ، لحم خالي فقط، بدون عظم، لحم الضلوع (شرائح)، طازج

Pork, pan-fried, cooked, separable lean only, boneless, center rib (chops), loin, fresh

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
224

سعرة حرارية

💪

البروتين

27.68 g

🥑

الدهون

11.80 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

27.68 g

70.1%

دهون

11.8 g

29.9%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

27.68 g

🥑

الدهون

11.80 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

52.00 mg

🦴

الكالسيوم

5.00 mg

🩸

الحديد

0.78 mg

السعرات الحرارية في لحم خنزير، مقلي، مطبوخ، لحم خالي فقط، بدون عظم، لحم الضلوع (شرائح)، طازج

💊

مجمل السعرات الحرارية

224 kcal

القيمة الغذائية في لحم خنزير، مقلي، مطبوخ، لحم خالي فقط، بدون عظم، لحم الضلوع (شرائح)، طازج

💊

طاقة

224 kcal

💊

بروتين

27.68 g

💊

دهون

11.80 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

5.00 mg

🩸

الحديد

0.78 mg

🧂

الصوديوم

52.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.3 mg

🥕

فيتامين أ

6.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم خنزير، مقلي، مطبوخ، لحم خالي فقط، بدون عظم، لحم الضلوع (شرائح)، طازج

🍊

فيتامين ج

0.3 mg

🥕

فيتامين أ

6.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، مقلي، مطبوخ، لحم خالي فقط، بدون عظم، لحم الضلوع (شرائح)، طازج

💊

بروتين

27.68 g

💊

ألانين

1.612 g

💊

أرجينين

1.721 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.567 g

💊

السيستين

0.353 g

💊

حمض الغلوتاميك

4.333 g

الكربوهيدرات في لحم خنزير، مقلي، مطبوخ، لحم خالي فقط، بدون عظم، لحم الضلوع (شرائح)، طازج

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، مقلي، مطبوخ، لحم خالي فقط، بدون عظم، لحم الضلوع (شرائح)، طازج

💊

دهون

11.80 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

4.300 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

5.310 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

1.490 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام