لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، مع العظم، لحم خالي ودهن، ضلوع على الطريقة الريفية، طازج

Pork, roasted, cooked, bone-in, separable lean and fat, country-style ribs, loin, fresh

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
359

سعرة حرارية

💪

البروتين

21.75 g

🥑

الدهون

29.46 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

21.75 g

42.5%

دهون

29.46 g

57.5%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

21.75 g

🥑

الدهون

29.46 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

52.00 mg

🦴

الكالسيوم

25.00 mg

🩸

الحديد

1.00 mg

السعرات الحرارية في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، مع العظم، لحم خالي ودهن، ضلوع على الطريقة الريفية، طازج

💊

مجمل السعرات الحرارية

359 kcal

القيمة الغذائية في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، مع العظم، لحم خالي ودهن، ضلوع على الطريقة الريفية، طازج

💊

طاقة

359 kcal

💊

بروتين

21.75 g

💊

دهون

29.46 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

25.00 mg

🩸

الحديد

1.00 mg

🧂

الصوديوم

52.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.3 mg

🥕

فيتامين أ

8.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، مع العظم، لحم خالي ودهن، ضلوع على الطريقة الريفية، طازج

🍊

فيتامين ج

0.3 mg

🥕

فيتامين أ

8.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، مع العظم، لحم خالي ودهن، ضلوع على الطريقة الريفية، طازج

💊

بروتين

21.75 g

💊

ألانين

1.266 g

💊

أرجينين

1.354 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.018 g

💊

السيستين

0.276 g

💊

حمض الغلوتاميك

3.402 g

الكربوهيدرات في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، مع العظم، لحم خالي ودهن، ضلوع على الطريقة الريفية، طازج

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، مع العظم، لحم خالي ودهن، ضلوع على الطريقة الريفية، طازج

💊

دهون

29.46 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

10.689 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

12.825 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

2.972 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام