لحم خنزير، مشوي، مُسخن، لحم خالي ودهن، مع العظم، لحم الفخذ، لحم مُعالج -- ماء مضاف
Pork, roasted, heated, separable lean and fat, bone-in, rump, ham -- water added, cured
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
161
سعرة حرارية
💪
البروتين
20.10 g
🥑
الدهون
8.56 g
🌾
الكربوهيدرات
0.99 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.99 g
3.3%
بروتين
20.1 g
67.8%
دهون
8.56 g
28.9%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
20.10 g
🥑
الدهون
8.56 g
🌾
الكربوهيدرات
0.99 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.78 g
🧂
الصوديوم
1101.00 mg
🦴
الكالسيوم
8.00 mg
🩸
الحديد
0.69 mg
السعرات الحرارية في لحم خنزير، مشوي، مُسخن، لحم خالي ودهن، مع العظم، لحم الفخذ، لحم مُعالج -- ماء مضاف
💊
مجمل السعرات الحرارية
161 kcal
القيمة الغذائية في لحم خنزير، مشوي، مُسخن، لحم خالي ودهن، مع العظم، لحم الفخذ، لحم مُعالج -- ماء مضاف
💊
طاقة
161 kcal
💊
بروتين
20.10 g
💊
دهون
8.56 g
🌾
الكربوهيدرات
0.99 g
💊
كالسيوم
8.00 mg
🩸
الحديد
0.69 mg
🧂
الصوديوم
1101.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
37.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم خنزير، مشوي، مُسخن، لحم خالي ودهن، مع العظم، لحم الفخذ، لحم مُعالج -- ماء مضاف
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
37.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، مشوي، مُسخن، لحم خالي ودهن، مع العظم، لحم الفخذ، لحم مُعالج -- ماء مضاف
💊
بروتين
20.10 g
💊
ألانين
1.186 g
💊
أرجينين
1.283 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.751 g
💊
السيستين
0.226 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.867 g
الكربوهيدرات في لحم خنزير، مشوي، مُسخن، لحم خالي ودهن، مع العظم، لحم الفخذ، لحم مُعالج -- ماء مضاف
🌾
الكربوهيدرات
0.99 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.78 g
💊
الفركتوز
0.04 g
💊
الجلوكوز
0.07 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، مشوي، مُسخن، لحم خالي ودهن، مع العظم، لحم الفخذ، لحم مُعالج -- ماء مضاف
💊
دهون
8.56 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
2.897 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
3.918 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.020 g