لحم خنزير، مشوي، مُسخن، لحم خالي ودهن، مع العظم، لحم الفخذ، لحم مُعالج -- ماء مضاف

Pork, roasted, heated, separable lean and fat, bone-in, rump, ham -- water added, cured

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
161

سعرة حرارية

💪

البروتين

20.10 g

🥑

الدهون

8.56 g

🌾

الكربوهيدرات

0.99 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.99 g

3.3%

بروتين

20.1 g

67.8%

دهون

8.56 g

28.9%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

20.10 g

🥑

الدهون

8.56 g

🌾

الكربوهيدرات

0.99 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.78 g

🧂

الصوديوم

1101.00 mg

🦴

الكالسيوم

8.00 mg

🩸

الحديد

0.69 mg

السعرات الحرارية في لحم خنزير، مشوي، مُسخن، لحم خالي ودهن، مع العظم، لحم الفخذ، لحم مُعالج -- ماء مضاف

💊

مجمل السعرات الحرارية

161 kcal

القيمة الغذائية في لحم خنزير، مشوي، مُسخن، لحم خالي ودهن، مع العظم، لحم الفخذ، لحم مُعالج -- ماء مضاف

💊

طاقة

161 kcal

💊

بروتين

20.10 g

💊

دهون

8.56 g

🌾

الكربوهيدرات

0.99 g

💊

كالسيوم

8.00 mg

🩸

الحديد

0.69 mg

🧂

الصوديوم

1101.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

37.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم خنزير، مشوي، مُسخن، لحم خالي ودهن، مع العظم، لحم الفخذ، لحم مُعالج -- ماء مضاف

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

37.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، مشوي، مُسخن، لحم خالي ودهن، مع العظم، لحم الفخذ، لحم مُعالج -- ماء مضاف

💊

بروتين

20.10 g

💊

ألانين

1.186 g

💊

أرجينين

1.283 g

💊

حمض الأسبارتيك

1.751 g

💊

السيستين

0.226 g

💊

حمض الغلوتاميك

2.867 g

الكربوهيدرات في لحم خنزير، مشوي، مُسخن، لحم خالي ودهن، مع العظم، لحم الفخذ، لحم مُعالج -- ماء مضاف

🌾

الكربوهيدرات

0.99 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.78 g

💊

الفركتوز

0.04 g

💊

الجلوكوز

0.07 g

💊

اللاكتوز

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، مشوي، مُسخن، لحم خالي ودهن، مع العظم، لحم الفخذ، لحم مُعالج -- ماء مضاف

💊

دهون

8.56 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

2.897 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

3.918 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

1.020 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام