وجبات سريعة، خضار ومايونيز، شطيرة كبيرة؛ مع توابل، همبرغر؛ فردية

Fast foods, vegetables and mayonnaise, large patty; with condiments, hamburger; single

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
226

سعرة حرارية

💪

البروتين

11.34 g

🥑

الدهون

12.37 g

🌾

الكربوهيدرات

17.33 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

17.33 g

42.2%

بروتين

11.34 g

27.6%

دهون

12.37 g

30.1%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

11.34 g

🥑

الدهون

12.37 g

🌾

الكربوهيدرات

17.33 g

🌿

الألياف

1.5 g

🍯

السكريات

4.00 g

🧂

الصوديوم

342.00 mg

🦴

الكالسيوم

46.00 mg

🩸

الحديد

2.99 mg

السعرات الحرارية في وجبات سريعة، خضار ومايونيز، شطيرة كبيرة؛ مع توابل، همبرغر؛ فردية

💊

مجمل السعرات الحرارية

226 kcal

القيمة الغذائية في وجبات سريعة، خضار ومايونيز، شطيرة كبيرة؛ مع توابل، همبرغر؛ فردية

💊

طاقة

226 kcal

💊

بروتين

11.34 g

💊

دهون

12.37 g

🌾

الكربوهيدرات

17.33 g

💊

كالسيوم

46.00 mg

🩸

الحديد

2.99 mg

🧂

الصوديوم

342.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.9 mg

🥕

فيتامين أ

186.00 IU

كمية الفيتامينات في وجبات سريعة، خضار ومايونيز، شطيرة كبيرة؛ مع توابل، همبرغر؛ فردية

🍊

فيتامين ج

0.9 mg

🥕

فيتامين أ

186.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في وجبات سريعة، خضار ومايونيز، شطيرة كبيرة؛ مع توابل، همبرغر؛ فردية

💊

بروتين

11.34 g

💊

ألانين

0.601 g

💊

أرجينين

0.621 g

💊

حمض الأسبارتيك

0.872 g

💊

السيستين

0.120 g

💊

حمض الغلوتاميك

2.250 g

الكربوهيدرات في وجبات سريعة، خضار ومايونيز، شطيرة كبيرة؛ مع توابل، همبرغر؛ فردية

🌾

الكربوهيدرات

17.33 g

🌿

الألياف

1.5 g

🍯

السكريات

4.00 g

💊

الفركتوز

1.59 g

💊

الجلوكوز

0.83 g

💊

اللاكتوز

0.02 g

الأحماض الدهنية والدهون في وجبات سريعة، خضار ومايونيز، شطيرة كبيرة؛ مع توابل، همبرغر؛ فردية

💊

دهون

12.37 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

3.972 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

4.670 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

3.144 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام