لحم خنزير، مقلي، مطبوخ، لحم خالي فقط، مع العظم، لحم الضلوع (شرائح)، طازج
Pork, pan-fried, cooked, separable lean only, bone-in, center rib (chops), loin, fresh
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
211
سعرة حرارية
💪
البروتين
28.84 g
🥑
الدهون
9.73 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
28.84 g
74.8%
دهون
9.73 g
25.2%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
28.84 g
🥑
الدهون
9.73 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
88.00 mg
🦴
الكالسيوم
45.00 mg
🩸
الحديد
0.88 mg
السعرات الحرارية في لحم خنزير، مقلي، مطبوخ، لحم خالي فقط، مع العظم، لحم الضلوع (شرائح)، طازج
💊
مجمل السعرات الحرارية
211 kcal
القيمة الغذائية في لحم خنزير، مقلي، مطبوخ، لحم خالي فقط، مع العظم، لحم الضلوع (شرائح)، طازج
💊
طاقة
211 kcal
💊
بروتين
28.84 g
💊
دهون
9.73 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
45.00 mg
🩸
الحديد
0.88 mg
🧂
الصوديوم
88.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
10.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم خنزير، مقلي، مطبوخ، لحم خالي فقط، مع العظم، لحم الضلوع (شرائح)، طازج
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
10.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، مقلي، مطبوخ، لحم خالي فقط، مع العظم، لحم الضلوع (شرائح)، طازج
💊
بروتين
28.84 g
💊
ألانين
1.652 g
💊
أرجينين
1.858 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.698 g
💊
السيستين
0.325 g
💊
حمض الغلوتاميك
4.406 g
الكربوهيدرات في لحم خنزير، مقلي، مطبوخ، لحم خالي فقط، مع العظم، لحم الضلوع (شرائح)، طازج
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، مقلي، مطبوخ، لحم خالي فقط، مع العظم، لحم الضلوع (شرائح)، طازج
💊
دهون
9.73 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
2.563 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
5.759 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.408 g