لحم خنزير، مقلي، مطبوخ، لحم خالي فقط، مع العظم، لحم الضلوع (شرائح)، طازج

Pork, pan-fried, cooked, separable lean only, bone-in, center rib (chops), loin, fresh

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
211

سعرة حرارية

💪

البروتين

28.84 g

🥑

الدهون

9.73 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

28.84 g

74.8%

دهون

9.73 g

25.2%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

28.84 g

🥑

الدهون

9.73 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

88.00 mg

🦴

الكالسيوم

45.00 mg

🩸

الحديد

0.88 mg

السعرات الحرارية في لحم خنزير، مقلي، مطبوخ، لحم خالي فقط، مع العظم، لحم الضلوع (شرائح)، طازج

💊

مجمل السعرات الحرارية

211 kcal

القيمة الغذائية في لحم خنزير، مقلي، مطبوخ، لحم خالي فقط، مع العظم، لحم الضلوع (شرائح)، طازج

💊

طاقة

211 kcal

💊

بروتين

28.84 g

💊

دهون

9.73 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

45.00 mg

🩸

الحديد

0.88 mg

🧂

الصوديوم

88.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

10.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم خنزير، مقلي، مطبوخ، لحم خالي فقط، مع العظم، لحم الضلوع (شرائح)، طازج

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

10.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، مقلي، مطبوخ، لحم خالي فقط، مع العظم، لحم الضلوع (شرائح)، طازج

💊

بروتين

28.84 g

💊

ألانين

1.652 g

💊

أرجينين

1.858 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.698 g

💊

السيستين

0.325 g

💊

حمض الغلوتاميك

4.406 g

الكربوهيدرات في لحم خنزير، مقلي، مطبوخ، لحم خالي فقط، مع العظم، لحم الضلوع (شرائح)، طازج

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، مقلي، مطبوخ، لحم خالي فقط، مع العظم، لحم الضلوع (شرائح)، طازج

💊

دهون

9.73 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

2.563 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

5.759 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

1.408 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام