لحم بقري، مشوي سريعًا، مطبوخ، لحم قليل الدهن ودهون قابلة للفصل...
Beef, fast roasted, cooked, separable lean and fat, bolar blade, imported, New Zealand
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
228
سعرة حرارية
💪
البروتين
31.30 g
🥑
الدهون
11.37 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
31.3 g
73.4%
دهون
11.37 g
26.6%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
31.30 g
🥑
الدهون
11.37 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
33.00 mg
🦴
الكالسيوم
6.00 mg
🩸
الحديد
2.54 mg
السعرات الحرارية في لحم بقري، مشوي سريعًا، مطبوخ، لحم قليل الدهن ودهون قابلة للفصل...
💊
مجمل السعرات الحرارية
228 kcal
القيمة الغذائية في لحم بقري، مشوي سريعًا، مطبوخ، لحم قليل الدهن ودهون قابلة للفصل...
💊
طاقة
228 kcal
💊
بروتين
31.30 g
💊
دهون
11.37 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
6.00 mg
🩸
الحديد
2.54 mg
🧂
الصوديوم
33.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
41.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم بقري، مشوي سريعًا، مطبوخ، لحم قليل الدهن ودهون قابلة للفصل...
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
41.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقري، مشوي سريعًا، مطبوخ، لحم قليل الدهن ودهون قابلة للفصل...
💊
بروتين
31.30 g
💊
ألانين
1.629 g
💊
أرجينين
2.059 g
💊
حمض الغلوتاميك
4.364 g
الكربوهيدرات في لحم بقري، مشوي سريعًا، مطبوخ، لحم قليل الدهن ودهون قابلة للفصل...
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقري، مشوي سريعًا، مطبوخ، لحم قليل الدهن ودهون قابلة للفصل...
💊
دهون
11.37 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
4.117 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
3.670 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.424 g