لحم خنزير، غير مسخن، لحم قليل الدهن ودهون قابلة للفصل، مع العظم...
Pork, unheated, separable lean and fat, bone-in, slice, ham with natural juices, cured
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
159
سعرة حرارية
💪
البروتين
22.82 g
🥑
الدهون
7.40 g
🌾
الكربوهيدرات
0.17 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.17 g
0.6%
بروتين
22.82 g
75.1%
دهون
7.4 g
24.4%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
22.82 g
🥑
الدهون
7.40 g
🌾
الكربوهيدرات
0.17 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.04 g
🧂
الصوديوم
839.00 mg
🦴
الكالسيوم
9.00 mg
🩸
الحديد
1.05 mg
السعرات الحرارية في لحم خنزير، غير مسخن، لحم قليل الدهن ودهون قابلة للفصل، مع العظم...
💊
مجمل السعرات الحرارية
159 kcal
القيمة الغذائية في لحم خنزير، غير مسخن، لحم قليل الدهن ودهون قابلة للفصل، مع العظم...
💊
طاقة
159 kcal
💊
بروتين
22.82 g
💊
دهون
7.40 g
🌾
الكربوهيدرات
0.17 g
💊
كالسيوم
9.00 mg
🩸
الحديد
1.05 mg
🧂
الصوديوم
839.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
39.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم خنزير، غير مسخن، لحم قليل الدهن ودهون قابلة للفصل، مع العظم...
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
39.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، غير مسخن، لحم قليل الدهن ودهون قابلة للفصل، مع العظم...
💊
بروتين
22.82 g
💊
ألانين
1.346 g
💊
أرجينين
1.458 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.989 g
💊
السيستين
0.256 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.259 g
الكربوهيدرات في لحم خنزير، غير مسخن، لحم قليل الدهن ودهون قابلة للفصل، مع العظم...
🌾
الكربوهيدرات
0.17 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.04 g
💊
الفركتوز
0.00 g
💊
الجلوكوز
0.04 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، غير مسخن، لحم قليل الدهن ودهون قابلة للفصل، مع العظم...
💊
دهون
7.40 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
2.236 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
2.965 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.967 g