لحم الضأن، نيئ، ممتاز، مشذب إلى 1/4 بوصة دهون، قابل للفصل...
Lamb, raw, choice, trimmed to 1/4" fat, separable lean only, blade, shoulder, domestic
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
151
سعرة حرارية
💪
البروتين
19.29 g
🥑
الدهون
7.63 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
19.29 g
71.7%
دهون
7.63 g
28.3%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
19.29 g
🥑
الدهون
7.63 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
70.00 mg
🦴
الكالسيوم
16.00 mg
🩸
الحديد
1.62 mg
السعرات الحرارية في لحم الضأن، نيئ، ممتاز، مشذب إلى 1/4 بوصة دهون، قابل للفصل...
💊
مجمل السعرات الحرارية
151 kcal
القيمة الغذائية في لحم الضأن، نيئ، ممتاز، مشذب إلى 1/4 بوصة دهون، قابل للفصل...
💊
طاقة
151 kcal
💊
بروتين
19.29 g
💊
دهون
7.63 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
16.00 mg
🩸
الحديد
1.62 mg
🧂
الصوديوم
70.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم الضأن، نيئ، ممتاز، مشذب إلى 1/4 بوصة دهون، قابل للفصل...
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم الضأن، نيئ، ممتاز، مشذب إلى 1/4 بوصة دهون، قابل للفصل...
💊
بروتين
19.29 g
💊
ألانين
1.160 g
💊
أرجينين
1.146 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.698 g
💊
السيستين
0.230 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.799 g
الكربوهيدرات في لحم الضأن، نيئ، ممتاز، مشذب إلى 1/4 بوصة دهون، قابل للفصل...
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم الضأن، نيئ، ممتاز، مشذب إلى 1/4 بوصة دهون، قابل للفصل...
💊
دهون
7.63 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
2.730 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
3.070 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.700 g