مجموعات وجبات سوبير بيكس، دجاج مشوي تقليدي...
SUPPER BAKES MEAL KITS, Traditional Roast Chicken with stuffing (chicken not included)
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
190
سعرة حرارية
💪
البروتين
5.94 g
🥑
الدهون
3.56 g
🌾
الكربوهيدرات
34.44 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 78.4 بالمئة، البروتين 13.5 بالمئة، الدهون 8.1 بالمئة
كربوهيدرات
34.44 g
78.4%
بروتين
5.94 g
13.5%
دهون
3.56 g
8.1%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 190 kcal |
|---|---|
| البروتين | 5.94 g |
| الدهون | 3.56 g |
| الكربوهيدرات | 34.44 g |
| الألياف | 2.4 g |
| السكريات | 3.56 g |
| الصوديوم | 0 |
| الكالسيوم | 0 |
| الحديد | 0 |
| فيتامين ج | 0 |
| فيتامين أ | 0 |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 1.188 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0 |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0 |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
5.94 g
🥑
الدهون
3.56 g
🌾
الكربوهيدرات
34.44 g
🌿
الألياف
2.4 g
🍯
السكريات
3.56 g
🧂
الصوديوم
0
🦴
الكالسيوم
0
🩸
الحديد
0
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 190 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
12 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
17 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
24 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
44 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.